过敏性鼻炎是在春季是一种常见病 , 以反复性发作、鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清涕为主要特征 。 这类患者过敏源往往不易发觉 , 可能接触到的尘埃、花粉都会引起过敏性鼻炎的发作 。 而通过按摩鼻旁穴位能通窍消炎 , 结合全身按摩能益气固摄 , 从而达到标本兼顾 , 治疗本病的目的 。
1、取坐位 , 用中指指腹按擦鼻两侧5分钟 , 按揉迎香1分钟 , 再按揉两下肢足三里穴各2分钟 。
2、取坐位 , 用拇指指腹端按揉两侧迎香穴及颈交感各1分钟;然后用双手拇指指腹端从印堂分抹至太阳穴 , 反复进行5遍 。
3、如果身边还有其他人 , 可以取坐位 , 他人用双手拇指指腹端自鼻根沿鼻梁两侧揉推至迎香穴 , 反复进行5遍;然后用拇指、示(食)指捏拿风池、肩井各2分钟;最后用拇指指腹端按揉两上肢曲池、合谷穴各1分钟 , 以局部有酸胀感为度 。
以上所用到的穴位有:
1、迎香穴
迎香穴在的位置是人的鼻翼两侧外缘与脸颊的相接点 , 左右对称各有一个此穴 。
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2、印堂穴
印堂穴位于头面部的正中上 , 就是从鼻尖往上引一条直线和两个眉头连线中点的交叉部位 , 就是此穴 。
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3、太阳穴
太阳穴位于头部侧面 , 眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处 。 (在外眼角外上方大概一寸左右 , 用手摸有一个很明显的凹陷)
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4、风池穴
风池穴位于后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中 。
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5、肩井穴
肩井穴位于肩部,当大椎与肩峰端连线的中点处 。
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6、曲池穴
曲池穴位于肘横纹外侧端 , 屈肘 , 当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点 。 即:在手肘关节弯曲凹陷处 。
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7、合谷穴
合谷穴属于手阳明大肠经 , 先以右手拇指内侧横纹 , 对应左手虎口 , 拇指下压所按之处即是 。
【过敏性鼻炎之推拿疗法】
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