吸奶：可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存 ， 并在容器外贴上挤奶的日期及时间 ， 这样便清楚地知道母乳保存的期限 ， 以免不洁、过期导致细菌滋生 ， 引起消化道疾病的发生 。 即使再忙 ， 妈妈也要保证每3小时吸一次奶 ， 这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少 ， 使母乳喂养可以更好地继续下去 。 吸出的奶同样可以储存起来 ， 让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼 。 如果单位没有冷藏设备 ， 妈妈可以准备一个迷你小冰箱 ， 暂时储存 ， 回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏 。
储存：装母乳的容器要留点空隙 ， 不要装得太满或把盖子盖得很紧 ， 以防容器冷冻结冰而胀破 。 最好将母乳分成小份（60—120ml）冷冻或冷藏 ， 方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食 ， 不会浪费 ， 并要贴上标签 ， 记上日期 。
解冻：冷冻的母乳在解冻时 ， 应该先用冷水冲洗密封袋 ， 逐渐加入热水 ， 直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度 ， 或放置在冷藏室慢慢解冻退冰 。 不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热 ， 这样会破坏母乳中的养分 。 解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了 。 解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉 ， 并且不能再次冷冻 。 最好不要给宝宝喂剩奶 ， 保存多长时间要和具体情况相联系 ， 夏天在常温下基本上2个小时就会变质 。
母乳放在常温下可以放多长时间 一般来说 ， 现在的气温半天没有问题
时间长了微生物容易繁殖
容易变质
最好是用冰袋保存
常温的母乳可以放多久 母乳常温保存时间：
初乳(产后6天之内挤出的奶)：27—32℃室温内可保存12个小时 。
成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)：15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时 。
储存过的母乳会分解 ， 形成乳水、乳脂两个分离的层次 ， 看上去有点发蓝、发黄或者发棕色 ， 这都是正常现象 。 给宝宝喂食前 ， 妈妈要先摇匀 ， 使水乳合为一体 。
冷冻母乳的方法
第一步 ， 将挤奶器放入水中煮沸 。 挤奶器在用完的时候要记得要洗干净 ， 放入水中煮沸消毒 ， 在晾干后才能进行下一次的使用 。
第二步 ， 将挤出的母乳倒入需要冷冻的容器中 。 双手要用洗手液洗干净 ， 用挤奶器将挤出来的母乳挤出打入冷冻需要用的塑料袋里面 ， 然后将袋子里的空气放掉 ， 按照说明书来密封 。 如果挤奶器是和容器连在一起的话 ， 则可以直接使用了 ， 这样更方便些 。 建议在操作的过程中动作一定要敏捷 ， 以防止不卫生 。
第三步 ， 填写日期 ， 数量 ， 放入冷柜中 。 家里的冷柜应该在冷柜的深处呢 ， 留出来一个专门放置母乳的地方 。 为了能让母乳可以快速的冷冻 ， 应该将容器平着放进冷柜中 。 冷冻过后的母乳可以放在冷柜门的架子上 ， 这样比较方便取用 。 冷冻母乳的保存期限主要是在一周以内 。 记得一定要填写好日期和数量 。 如果是要带出门去幼儿园或者其他地方的话 ， 记得要写上宝宝的名字 。
母乳可以放多久常温 常温保存下的母乳保存时间较短 ， 妈妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间 ， 避免宝宝喝到过期的母乳而导致消化道疾病的发生 。
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