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生活知识|母乳常温可以放多久，母乳常温下保存需要密封吗

小知识


母乳在常温下能存放多久 常温母乳可以放多久

在常温下 ， 母乳挤出来2小时内 ， 尽量要给孩子喂进去 ， 超过2小时很容易变质 。 挤出来的母奶要进行冷藏 ， 所以 ， 建议母乳的储存时间、范围都有一定的规定 ， 不能随意的存放 。

母乳常温放置时间与温度有关20℃-30℃室温可保存4小时 。

母乳常温下存放时间取决于当地环境温度 ， 空气中含大量细菌 ， 时间过长将导致细菌在母乳中大量繁殖 。
一般挤出母乳20℃-30℃条件下 ， 可保持4小时 ， 冰盒中保持15℃左右可保存24小时左右 。 也可将母乳保存冰箱或冷藏室中 ， 2℃-4℃条件下不太开启的情况下可保存2天 ， 如果频繁开启冰箱门可保存24小时左右 。
此外 ， 一般春秋冬季节保存时间相对较长 ， 夏天需相应缩短 。 如果宝妈奶水充足 ， 不建议将乳汁挤出存放过久 ， 以保证奶水质量 。 同时 ， 建议产妇饮食上多进食新鲜水果、蔬菜 ， 多饮水 ， 保证一定蛋白质的摄入 ， 保持乳房清洁卫生 。 ”

母乳喂养
母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式 。 西方国家过去由于都市化的缘故 ， 母亲在生产完后不久就回到工作岗位 ， 使婴儿缺乏母乳的喂哺 。 有研究显示 ， 用母乳喂养的婴儿发展更为健康 ， 效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的机率等等 。 因此 ， 西方国家的妇女又开始重新进行母乳喂养 。
母乳常温能放多长时间 母乳常温保存时间
一般来说 ， 母乳保存有两种 ， 一种是妈妈在公司里面上班 ， 因为公司没有冷藏设备 ， 只能常温保存母乳 。 常温保存下的母乳保存时间较短 ， 妈妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间 ， 避免宝宝喝到过期的母乳而导致消化道疾病的发生 。
母乳常温保存时间：
初乳（产后6天之内挤出的奶）：27—32℃室温内可保存12个小时 。
成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）：15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时 。
储存过的母乳会分解 ， 形成乳水、乳脂两个分离的层次 ， 看上去有点发蓝、发黄或者发棕色 ， 这都是正常现象 。 给宝宝喂食前 ， 妈妈要先摇匀 ， 使水乳合为一体 。

科学的母乳保存法
1、提前准备——调整哺乳时间、积蓄母乳
调整时间——妈妈上班前1—2周 ， 开始给宝宝打心理预防针 ， 根据妈妈上班后的作息时间 ， 调整、安排好宝宝的哺乳时间 ， 给宝宝一个适应过程 。 如果工作地点离家比较近 ， 可以在上班前喂饱 ， 午休时回家喂奶一次 ， 下班后再喂 ， 加上夜间的几次喂奶 ， 基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远 ， 可以事先将母乳挤出来储存好 ， 请家人代喂1—2次 ， 晚上回到家再喂奶 。
积蓄母乳——可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用 ， 将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存 。
2、实际操作——用具、储奶、解冻
准备用具：准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品 ， 如母乳保鲜袋 ， 其次为玻璃制品 ， 最好不要用金属制品 ， 母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上 ， 降低母乳的养分 。

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