周天重头数，乾坤颠倒安，药生如何采，巽风呼啸天 。
药盛及时采，打马跃河间，炼精化真气，精气养胎圆 。
再言用神法，三家乃相见，青龙会白虎，黍米落黄田 。
百日筑基法，即难亦非难，凝神入归中，功纯结元丹 。
时时忘言守，刻刻待玄关，十月怀胎满，明珠出黄田 。
性命同证法，炼性更须言，七情六欲净，九年纯阳玄 。
述时真容易，修炼亦简便，药生知老嫩，恰当精细间 。
药老难烹炼，药嫩乃不坚，正逢花盛开，采药归壶间 。
火候亦用精，文武须善辨，文火温养用，武火乃采炼 。
散功导引法，法法玄中玄，转睛乃明目，降火养神全 。
五劳七伤祛，山根乃头安，叩齿添肾水，赤龙搅海玄 。
玉液还丹法，吞津入丹田，再运周天气，炼气助道坚 。
【丹道真诀 通灵内丹功】
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