椰子油的这几个功效及作用一定要知道

椰子油的这几个功效及作用一定要知道

现在日常生活中做饭炒菜大家都推崇用植物油，植物油更健康易吸收，不会造成负担，植物油中椰子油就非常受欢迎，虽然比其他油略贵一点，但其功效好，椰子油具有提高身体的免疫力、降低身体的胆固醇以及抗感染、延缓衰老、抗氧化能力等营养价值作用。

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经常食用椰子油，可以提高身体的免疫机能，对于身体出现的细菌以及病毒感染，肠道寄生虫感染有很强的抗菌力。可用于治疗和防治心脑血管疾病的发生，减少身体血管壁的垃圾和动脉硬化的形成。
1、提高免疫力：
椰子油中的中链脂肪酸可以刺激身体的新陈代谢，增强身体天然的解毒、修复和生长能力，从而提高免疫系统水平。

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2、抗菌：
椰子油中的中链脂肪酸可以杀死引发疾病的细菌、病毒、真菌和寄生虫。
3、保护骨骼：
可用于协助治疗儿童的佝偻病、成人的骨质疏松，特别是绝经后女性由于雌激素降低导致的骨质疏松。
4、美容护肤：
它具有饱和脂肪酸，可以对抗身体自由基的攻击，具有美容养颜和抗衰老，抗氧化的功能。且椰子油有强力的清洁效果，可清洁皮肤内之污垢，而且有机天然纯鲜椰子油，绝对不伤肌肤，可用于卸妆，清洁,外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。