过敏性哮喘之按摩疗法

2022-04-08 哮喘过敏咳嗽按摩流鼻涕健康知识

过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，患者发病前往往会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等前兆症状。患者会有反复发作的喘息、胸闷、气急、咳嗽等现象。我们可以通过按摩的方式来缓解过敏性哮喘，那在按摩过程中都取用了哪些穴位呢？
1、大椎穴
在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中间，分布有第八颈神经后支以及第一胸神经后支的内侧支。即低头时，在颈后能触摸到一处最突出的骨头，就是第七颈椎，下面凹陷的地方就是大椎穴的位置。

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2、风门穴
风门穴位于人体的背部，在大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心，旁开1.5寸(或左右各2厘米左右之处) 。

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3、曲池穴
将屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。

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4、足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。

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5、肺俞穴
肺俞穴位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

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6、肾俞穴
肾俞穴在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。

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【过敏性哮喘之按摩疗法】7、脾俞穴
脾俞穴位于背部脊柱区，第11胸椎棘突下，后旁正中线旁开1.5寸。

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以上穴位通过拿、按、揉、擦等按摩手法来改善过敏性哮喘。
1、拿法
用手指去提捏或揉捏某一治疗部位，注意不可以用指端进行扣掐，做完之后可以用揉法缓解疼痛感。
2、按法
用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上，逐渐用力下压。其中又分为指按法和掌按法，指按法用的是指端按压，掌按法用的是全掌进行按压。按压的力度要由轻到重的增加，到结束时，再逐渐减轻按压的力度。
3、揉法
它是用大鱼际、掌根或手指罗纹面吸附于一定的治疗部位，作轻柔缓和的环旋运动，并带动该部位的皮下组织。
4、擦法
手掌紧贴皮肤，稍用力进行上下或左右的往返摩擦，直到体表有温热感即可。力度要均匀，摩擦最好不让皮肤起褶皱。
按摩的方法虽然简单，但是贵在坚持，要长期规律的按摩才会取得很好的疗效。注意，如果症状持续得不到缓解的缓解的话，请及时就医。

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