洋葱炒墨鱼仔的做法大全( 二 )

4、防止动脉硬化。乌贼鱼肉质中含有一种可降低胆固醇的氨基酸，可防止动脉硬化。
5、护肝。墨鱼含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
6、墨鱼是一种低热量的健康减肥食品。常吃乌贼鱼，对提高免疫力，防止骨质疏松，治倦怠乏力、食欲不振，有一定辅助作用。

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【洋葱炒墨鱼仔的做法大全】洋葱炒墨鱼仔的做法很多，不过在炒的时候一般是最后放入墨鱼，因为墨鱼是不需要长时间爆炒的，否则会导致墨鱼吃起来口感很老。这道美食有护肝、杀菌、补肾的功效，喜欢吃的朋友可以按照上面的方法自己在家里制作。