健康知识|产妇不能吃哪些食物,产妇堵奶禁忌食物一览表( 二 )


含盐较多, 可引起产妇体内水滞留, 易造成浮肿, 并易诱发高血压 。
【健康知识|产妇不能吃哪些食物,产妇堵奶禁忌食物一览表】2、不能吃油炸食品
淀粉类的食品经过油炸后产生了丙烯酰胺, 丙烯酰胺摄入过多, 会造成记忆力下降、反应迟缓等症状 。 哺乳期, 容易对婴儿大脑造成影响 。
3、不能吃酸涩收敛食品
产后淤血内阻, 不宜进食酸涩收敛类食品, 如乌梅、莲子、柿子、南瓜等, 以免阻滞血行, 不利于排出恶露排出 。
4、不能多吃凉性、热性、冰镇的水果
哺乳妈妈建议吃中性温和的水果, 而且要吃常温的水果 。 哺乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子;凉性水果吃多了容易导致消化不良, 如果哺乳妈妈过量食用, 也容易导致宝宝腹泻;多吃热性水果容易上火, 便秘 。
幼儿不能吃哪些食物?
小孩子最重要的是饮食均衡, 但是以下的几类食物, 家长可能需要注意一下, 过犹不及 。
1、不能多吃糖
糖会影响孩子体内的钙代谢, 使体内的钙不易被吸收, 造成宝宝缺钙 。 而且, 过多吃糖会消耗人体内大量的维生素B, 造成食欲减退的现象, 影响宝宝发育成长 。
2、不能吃过咸的食物
太咸会使体内钠增加, 由于宝宝肾脏发育不完善, 不能将体内过多的钠排出, 势必会对肾脏造成负担, 时间一长, 有可能致使肾功能受损, 出现各种病变 。
3、不能多吃豆制品
长期大量食用豆类制品, 会造成宝宝体内缺碘, 从而影响生长发育, 严重的会造成智力低下, 产生呆小症;而且经常过多的食用豆类品还会造成体内钙的含量过高, 阻碍锌的吸收和利用, 从而导致食欲减退、发育迟缓 。
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