母婴知识|海参怎么发,医生不建议孕妇吃海参


海参怎么发好 干海参的泡发方法
一、 注意事项
海参泡发过程的用具(锅、盆、筷子等)必须清洗干净 , 绝对不能沾有油腻 , 海参沾有油腥 会变质腐烂 。
二、 泡发过程
1、 泡发:取洁净无油的容器 , 装入适量的纯进水 , 将海参浸泡48小时 , 早晚各换一遍水 , 直至发软 。 浸泡过程要在冰箱的冷藏室内进行 。
2、 清洗:海参的刀口一般在腹部 , 从海参的尾部至头部沿腹部中线剪开 , 取出砂嘴并挑断海参内壁上附着的内筋 , 清洗海参肚内杂质 。
3、 锅煮:洁净无油的锅里盛上纯净水 , 将洗净的海参冷水放入 , 开盖大火煮开后再文火煮30-40分钟(开盖) , 熄火后盖盖捂3小时左右 , 待其自然凉透 , 拣出煮软的海参 。 将硬的海参留在锅中 。 换凉纯水再煮 , 直至全部煮软 。
4、 浸泡:洁净无油的容器内盛满凉纯净水 , 放入煮好的海参 。 然后置于冰箱冷藏室内 , 再浸泡48小时 , 早晚各换一遍水 , 即可食用 。
5、 储存:将发好过多的海参放到冷冻室内 , 每天早上空腹食用效果最佳 。 食用之前要像缓冻梨一样用凉水化开后 , 再放入温水中几分钟待海参不凉时即可食用 。
海参怎么发? 步骤一:将海参取出 , 准备一盆干净的水 , 将海参放入水中浸泡;
步骤二:泡过一段时间之后 , 取出 , 用剪刀去除海参上的沙嘴;
步骤三:去除沙嘴之后 , 准备一锅水 , 将海参放入锅中 , 开火煮制一段时间;

步骤四:煮制一段时间后 , 关火 , 让海参自然焖泡一段时间;

步骤五:二次泡发之后 , 取出海参 , 用塑料袋封装保存 。


海参如何泡发比较好? 干海参泡多久取决于泡的方法 , 热泡法需要24小时 , 冷水泡需要3天左右 。
一、热泡法 
先用热水将海参泡24小时(可直接随冷水装入锅内煮开 , 再加盖焖泡4-5小时) , 再从腹下开口取出内脏 , 然后换上新水 , 上火煮50分钟左右 , 用原汤泡起来 , 过24小时后即可 。 平时一般用热水泡发 , 比较快 。  
二、冷水发泡法 ,  
将海参浸入清水内 , 约3天即泡发;取出剖腹去肠杂、腹膜 , 然后再换清水浸泡 , 待泡软后即可加工食用 。 此法在热天要多换几次水 , 并经常注意是否已变软 。
平时泡发干海参时 , 需要用流水 , 先把它表面的浮尘清洗干净 , 然后再把它放到干净的容器中 , 这时要加入纯净水来浸泡海参 , 而且纯净水要完全没过海参 。 把放有海参的容器 , 用保鲜膜封好 , 放入冰箱的冷藏室 , 泡制48小时 , 中间要换水2到3次 。 海参再泡好以后要把他的头部和牙齿以及沙子全部清理干净 , 再用清水冲洗一下 。 把处理干净的海参放到电压力锅中 , 加入足量的水 , 用电压力锅在焖制一个小时 , 让它自然降温以后取出海参 , 重新用纯净水浸泡二十四小时 , 这时干海参才能完全泡发 , 可以按自己的需要去烹调不同的菜品了 。
干海参的食用方法有很多 , 可以煮着吃 , 也可以蒸着吃 , 蒸熟了以后也放入盘中然后加上各种佐料食用 。 还可以炖汤 , 或者凉拌 。
海参的选购:海参多为干制品 , 好的海参形体饱满、质重皮薄、肉壁肥厚 。 水发后涨性大 , 糯而滑爽、有弹性、无砂粒 。 好的水发海参色泽鲜亮 , 内部无硬心 , 肉质有弹性 , 肉刺完整 。 如果海参发红 , 软软的、黏糊糊的 , 或者很枯瘦 , 肉薄、坑陷大 , 肉刺倒伏 , 不直 , 那就不宜购买 。

海参怎么发最好方法 第一步:泡