大部分人会发现自己脸上或多或少都会出现一些斑点 。 一般来说 ， 色斑里包含了黄褐斑、雀斑、咖啡斑、太田痣、黑痣、老年斑等 ， 它在不同年龄段所出现的色斑也有所不同 ， 但是对于年轻的女性来说爱美是天性 ， 如果脸上长了色斑 ， 那将是一个沉重的打击 。
色斑的形成没有最根本的原因 ， 它与年龄、内分泌、情绪、失眠、药物、激素、阳光、风吹、身体及皮肤不健康等因素都有关 。 我们可以通过按摩的方式 ， 疏通经络、行气活血 ， 从而淡化色斑 。 那么在按摩的过程中一般否会取用哪些穴位呢？
1、气海穴
位于腹正中线脐下1.5寸 ， 即人体的下腹部 ， 直线连接肚脐与耻骨上方 ， 将其分为十等分 ， 从肚脐3/10的位置 ， 即为此穴 。
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2、关元穴
身体前正中线 ， 脐中下3寸 ， 腹部的正中线上 。
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3、膻中穴
膻中穴在胸部 ， 横平第4肋间隙 ， 前正中线上 。
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4、脾俞穴
脾俞穴位于背部脊柱区 ， 第11胸椎棘突下 ， 后旁正中线旁开1.5寸 。
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5、肾俞穴
肾俞穴在腰背部 ， 第二腰椎下旁开一寸半 ， 和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎 。
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6、地机穴
在小腿内侧 ， 胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中 。
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7、阴陵泉穴
在小腿内侧 ， 胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中 。
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8、三阴交穴
小腿内侧 ， 当足内踝尖上3寸 ， 胫骨内侧缘后方 。
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9、足三里穴
足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处 。
【预防色斑之按摩法】
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