孕期营养补充时间表
【孕期营养补充时间表】 【孕期营养补充时间表】
0-8周：补叶酸，防畸形 。
9-12周：补镁和维生素A 。
13-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要 。
17-20周：维生素D和钙 。
21-24周：补铁 。
25-28周：补食物纤维，防便秘 。
29-32周：补不饱和脂肪酸 。
33-36周：补蔬果 。
37-40周：补维生素B12和维生素K 。 育儿论坛
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