龙眼吃多了会怎么样， 对身体有伤害么？ 龙眼虽好吃， 但容易上火， 通常每天每人吃龙眼不能超过6两 。
因食用龙眼过量导致“龙眼病”发作 。 其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等 。
龙眼属于又营养且可增加食欲的水果， 但同时很容易让人“上火” 。 因此， 食用这类水果时量不宜过多， 尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者， 更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果 。 无此类病症的市民， 一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右， 每天最多不能超过6两 。
龙眼肉吃多了会怎样 简介：龙眼有桂圆、益智、骊珠等别称， 因其种子圆黑光泽， 种脐突起是白色， 看似传说中“龙”的眼睛， 所以得名 。 新鲜的龙眼肉质极嫩， 汁多甜蜜， 美味可口， 实为其他果品所不及 。 鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆 。
功效：龙眼含有多种营养物质， 有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效， 是健脾长智的传统食物， 对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有益 。 国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文， 提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品 。 经过许多国家对数百种天然食物、药物进行抗癌研究， 发现龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90％， 引起了医学家的关注 。 妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段， 适当吃些龙眼有利健康 。 龙眼有补益作用， 对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效 。
适合人群：体弱、妇女最适宜食用 。
适用量：每天5颗左右 。
温馨提示：龙眼作为水果宜鲜食， 变味的果粒不要吃 。 购买时应注意与疯人果相鉴别 。 疯人果又叫龙荔， 有毒 。 它的外壳较龙眼平滑， 没有真桂圆的鳞斑状外壳， 果肉粘手， 不易剥离， 也没有龙眼肉有韧性， 仅有点儿带有苫涩的甜味 。 龙眼属温热食物， 多食易滞气， 有上火发炎症状的人不宜食用 。
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