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绿豆百合莲子粥不可多食过量使用 ， 豆类对人体肠胃消化负担是比较重的 ， 多食容易消化不良 。 绿豆百合都是寒凉食物 ， 空腹情况下也不可食用;孕妇怀孕初期阳气弱 ， 也不太适合饮用;如果脾胃虚弱、拉肚子的人也不适合饮用 。
绿豆百合莲子粥的禁忌你知道吗？知识点请看小编的讲解 。
禁忌过量食用
绿豆百合莲子粥原本是清热去火的粥品 ， 性偏寒凉 ， 不宜过量使用 ， 而且粥品过量使用对肠胃的消化造成很大的负担 ， 特别是豆类不能过量食用 ， 对肝脏也有很大的负担 ， 绿豆百合莲子粥的糖类粘性较高 ， 影响消化 。
禁忌空腹使用
空腹使用和过量食用造成的影响类似 ， 都是增加肠胃的负担 ， 最好是吃一些其他的糕点或者面食 ， 与绿豆百合莲子粥一同食用 。
经期女性禁忌食用
经期女性对寒凉食物都要忌口 ， 容易造成腹痛、痛经、白带异常等妇科问题 ， 如果本身有痛经的女性就更加不能喝绿豆百合莲子粥了 。
怀孕初期禁忌食用
怀孕初期的时候身体内分泌不稳定 ， 而且绿豆本身属于寒凉食物 ， 孕妇初期体内阳气本身就弱 ， 饮用绿豆百合莲子很容易拉肚子 ， 也不利于胎儿健康 。
脾胃虚弱者禁忌食用
【绿豆百合莲子粥的禁忌】脾胃虚弱本身就不适合饮用寒性食物 ， 更应该避免 ， 如果胃消化功能薄弱的 ， 也要禁忌食用绿豆百合莲子粥这类食物 。
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