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醒酒喝牛奶或者酸奶都可以 ， 从营养角度上喝酸奶是可以的 ， 酸奶乳酸能中和酒精发生酯化反应 ， 降低酒精浓度 。 而醒酒喝牛奶对于解酒效果不如酸奶 ， 但是它可以在胃中形成有效保护膜来避免胃粘膜受酒精刺激 ， 最好是酒前喝牛奶 ， 酒后喝酸奶 。
醒酒是喝酸奶还是纯牛奶你知道吗？知识点请看小编的讲解 。
喝酒后难受主要是酒精在胃中刺激胃粘膜 ， 导致胃部不适 ， 这个时候喝酸奶或者牛奶都是可以的 ， 奶制品中含有大量的胃蛋白酶 。 不过酒后喝牛奶或者酸奶都不建议多喝 。
酒后还是喝一些果汁比较好 ， 特别是橙汁或者西红柿汁都是非常不错的 ， 其中橙汁要喝浓稠的 ， 最好是鲜榨带皮的 ， 而西红柿汁鲜榨后加入一些盐能够缓解头痛 ， 西红柿汁在酒后饮用能够帮助促进酒精分解吸收 。
酒后注意事项
【醒酒是喝酸奶还是纯牛奶】喝酒后不要大量喝咖啡、浓茶以及汽水 ， 特别是咖啡和浓茶都不要喝或者大量喝 ， 咖啡能导致体内缺水加剧 ， 越喝越渴;浓茶让心脏过于兴奋 ， 对肾脏不利;汽水加快人体对酒精的吸收作用 ， 对肝脏不利 ， 还会诱发急性胃炎等 。
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