龙眼肉的功效与作用
【龙眼肉有哪些功效与作用及注意事项】1、抑制癌细胞
龙眼肉可以抑制产生癌细胞， 还可以祛病延年 。
2、降脂护心， 延缓衰老
龙眼肉对心脾有益， 能养血也能安神 。 气血不足、心悸怔忡还有人健忘失眠、血虚萎黄等， 可以多食用龙眼肉 。 中医认为， 龙眼味甘、性温 。 具有补益心脾、养血宁神的功效， 还有健脾止泻和利尿消肿等作用 。 龙眼肉主要适用于病后体虚症状， 还有血虚萎黄和神经衰弱等病症 。 龙眼肉的营养价值丰富， 老年人经常服用还能保护血管， 以防止血管硬化 。
3、益气补血
龙眼肉中有一种物质， 可以提供热能， 还可以转化为营养， 促进造血细胞进行造血 。
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4、安神定志
龙眼肉含有非常多的铁、钾， 可以让血红蛋白的更快的再生， 用来治疗由贫血造成的心悸、心慌的症状， 以及失眠、健忘等病症 。
5、养血安胎
龙眼肉含有铁及维生素可以养血安胎， 经常食用龙眼肉能减轻宫缩以及下垂感 。
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龙眼肉的食用禁忌
1.脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服 。
2.孕妇， 尤其妊娠早期， 则不宜服用龙眼肉， 以防胎动及早产等 。
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3.因其葡萄糖含量较高， 故糖尿病患者不宜多服 。
4.大量食用龙眼容易上火， 所以不宜多吃 。
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