【玫瑰花茶有缓解痛经的功效】玫瑰花茶有缓解痛经的功效
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售， 很多人由于不了解其作用而忽视了它 。 其实， 玫瑰花是很好的药食同源的食物， 女性平时常用它来泡水喝， 有很多好处 。 尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡， 甚至是痛经等症状， 都可以得到一定的缓解 。
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玫瑰花茶的功效与作用
中医认为， 玫瑰花味甘微苦、性温， 最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 。 此外， 玫瑰花的药性非常温和， 能够温养人的心肝血脉， 舒发体内郁气， 起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。 女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁， 喝点玫瑰花可以起到调节作用 。 在工作和生活压力越来越大的今天， 即使不是月经期， 也可以多喝点玫瑰花， 安抚、稳定情绪 。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K， 以及单宁酸， 能改善内分泌失调， 对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助 。 调气血， 调理女性生理问题， 促进血液循环， 美容， 调经， 利尿， 缓和肠胃神经， 防皱纹， 防冻伤， 养颜美容 。 身体疲劳酸痛时， 取些来按摩也相当合适 。
玫瑰花蕾制成干花， 每次用5至7朵， 配上嫩尖的绿茶一小撮， 加红枣三颗(要去核)， 每日开水冲茶喝， 可以去心火， 保持精神充沛， 增加你的活力， 长期饮用， 还能让你容颜白里透红， 保持青春美丽 。
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