健康知识|脂肪肝的症状有哪些，胰头长囊肿症状( 二 )

脂肪肝常无自觉症状，有些类似轻症肝炎，黄疸少见，如有亦为轻度。通过B超、CT可有辅助诊断意义，确诊必须依靠肝活检。
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如何改善脂肪肝

绝对不能再喝酒，长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手

减肥，营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，减少体卝内的脂肪也是很重要的

尽量避免各种药物，有数十种药物与脂肪肝有关，如四环素、乙酰水杨素、糖皮卝质卝类卝固卝醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿卝瘤药物及降脂药等，都可以导致脂肪在肝内积聚。

少吃肥肉和油炸食品，应该制定并坚持合理的饮食制卝度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，同时应限卝制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。

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脂肪肝的症状有哪些？早期的脂肪肝无明显症状，或者偶尔会感觉到肝区不适，这种轻度异常，往往难以引起患者重视。轻度的脂肪肝对肝功能受损，还累及到脾、胆、胃、肠，时间拖久了，如不及时调理，开始的轻度脂肪肝会发展到中度、重度脂肪肝，还可能恶化为肝硬化，最后可导致肝功能衰竭和肝癌。出现这样的情况建议喝干惟康茶的，可以清除多余脂肪。
得了脂肪肝该怎么做？
一：管住嘴
脂肪肝的形成，一般最常见的就是肥胖和酒精性脂肪肝，对于酒精性脂肪肝来说，戒酒即可，所以我们重点来讨论下肥胖型脂肪肝。
肥胖型脂肪肝近年来高发，而且低龄化，这种疾病的发生与我们的生活习惯有很大的关系，现在人普遍都存在营养过剩、多坐少动的问题。
归结起来，脂肪肝的成因与生活习惯密不可分，如果想要逆转这个疾病，就需要改变个人习惯，严格控制热量摄入，减轻肝脏负担。
二：迈开腿
现在交通工具越来越便捷，很多人是能坐车绝不走路，能坐电梯绝不爬楼，上班时间也是长期坐着，这样一天下来的运动量非常少，外加摄入能量过多，得不到消耗，久而久之就会堆积形成脂肪，堆积在肝脏。
而想要改善这个问题，除了控制热量摄入，再就是需要每天坚持适量的运动，加快人体的新陈代谢，减少肝脏堆积的脂肪，才能从根本上逆转疾病。
脂肪肝症状是哪些？脂肪肝的症状很多，可以选择干维康茶，缓解脂肪肝症状，减轻肝脏功能受损的程度的。同时提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖的饮料）多吃青菜水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等不吃零食睡前不加餐。
一、食欲不振、乏力
此为肝病患者常常伴有的症状，患者若出现食欲不振、乏力、厌油、腹胀、肝区隐痛等，排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病，均应怀疑患有脂肪肝的可能。
二、恶心呕吐
恶心与呕吐是临床的常见症状。恶心常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等症状。呕吐是指将胃内容物或一部分小肠内容物，通过食道逆流入口腔的一种复杂的反射动作。肝胆胃系统疾病常伴有恶心、欲呕或呕吐的症状，如肝炎、肝硬化等。脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴恶心欲呕、厌油、上腹胀等肝系症状。
三、肝脏肿大
脂肪肝常见的表现为肝脏肿大。若肝包膜受伸胀、肝韧带被牵引、脂肪囊肿破裂或发炎，则可见肝区痛及压痛，伴反跳痛，发热，白细胞增多。