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健康知识|脂肪肝的症状有哪些，胰头长囊肿症状( 三 )

小知识


脂肪肝的症状有哪些？ 脂肪肝的症状
1.食欲不振 ， 恶心呕吐伴随疲惫乏力
轻度脂肪肝若伴有肝功能损害 ， 可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适 。 如果肥胖、糖尿病、高脂血症、嗜酒的人 ， 发现有无原因的疲劳感或长期的食欲不振 ， 就要怀疑脂肪肝的可能 。
2.蜘蛛痣
它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣 ， 经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位 。 直径可从针头大到数厘米以上 。 按压时可褪色 ， 这也是脂肪肝的症状之一 。
3.腹痛
患上脂肪肝的患者则会出现右上腹疼痛 ， 或者是中上腹疼痛 ， 压痛的症状 ， 甚至严重的患者会出现反跳痛、发热等症状 ， 并且白细胞计数会增高 。
4.维生素缺乏症
脂肪肝容易导致维生素缺乏 ， 具体可以表现为周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等 。 少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等 。
5.内分泌失调
男性表现为乳房发育、睾丸萎缩、生殖功能障碍等 ， 女性则可能出现月经不调、闭经、不孕等症状 。
脂肪肝的饮食禁忌
一、热量控制
以清淡平和、营养丰富均衡为宜 ， 食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例 。
适当吃些酸的、性味甘甜的食物 ， 避免多吃油腻、油炸、辛辣食物 ， 以免加重肝脏和胃肠负担 。
二、绝对禁酒 ， 最好禁烟
三、低脂低糖低盐饮食
选用脱脂牛奶 ， 烹调时尽量选用植物油 ， 少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物 ， 少食煎、炸食物 ， 少吃甜食 ， 每天盐的摄入量控制在5克之内 。
四、保证充足蛋白质的摄入
如鱼、虾、瘦肉、海米等 。
五、多食用含维生素、纤维素多的食物
如蔬菜、水果、粗粮等 。
六、少食刺激性食物
如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等 。
七、少吃不洁、半生水产品
进食不干净的海鲜 ， 容易感染急性甲型或戊型肝炎 。
脂肪肝的症状有哪些表现？ 脂肪肝主要是下面症状
1、轻度脂肪肝症状：表现为轻微的消化不良 ， 如食欲减退、恶心、呕吐、腹胀等
2、中重度脂肪肝症状：类似慢性肝炎的表现 ， 会有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等 。 肝脏轻度肿大可有触痛 ， 质地稍韧、边缘钝、表面光滑 ， 少数患者可有脾肿大和肝掌 。
3、重度脂肪肝症状：除具备轻度和中度脂肪肝症状 ， 还有腹水和下肢水肿症状 ， 右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、电解质紊乱 ， 如低钠、低钾血症等 。 其它还可有蜘蛛痣 ， 男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿 ， 女子有闭经、不孕等 。
对于发现患有轻度脂肪肝的患者 ， 应积极在生活习惯和饮食习惯上进行调整 。 缓解脂肪肝可以喝能降脂的干维康茶 ， 帮助逆转脂肪肝 。 对于存在肥胖的患者需要积极减肥 ， 控制热量的摄入 ， 增加能量的消耗 ， 配合适量的运动 ， 减轻体重 。 有嗜酒习惯的患者需要及时纠正 ， 严格控制酒精摄入的频次与量 ， 能戒除的最好 。
饮食上注意要多食用绿色蔬菜和新鲜水果 ， 减少脂肪的摄入 ， 喜好甜食的朋友也应减少食用 ， 这是因为过多的糖分会在肝脏中转化成脂肪存储下来 。 运动以有氧运动为宜 ， 推荐进行游泳、跑步、太极等活 ， 能够起到消耗体内脂肪的作用 。
脂肪肝的症状有哪些？ 临床上通常所称的脂肪肝是指非酒精性脂肪性肝病 ， 它包括单纯性的脂肪肝、非酒精性脂肪性肝炎和肝硬化等类型 。

脂肪肝症状:

1、起病比较隐匿 ， 临床症状轻微且缺乏特异性 ， 多于体检的时候偶然发现 。 轻度脂肪肝多无临床症状 ， 疲劳是最常见的主诉 ， 多数脂肪肝患者肥胖 ， 特别是内脏性肥胖是主要的阳性体征 。

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