核心提示：胸部永远是女人最在意的地方， 也是女人最想要保持美丽的地方， 可是却迟迟苦寻无果 。 瑜伽四步骤， 慢慢带你进入女人永远美丽时段 。
【让女人胸形更魅惑的瑜伽】 女人丰胸从现在开始不必麻烦去什么美容院、健身房等一些外部刺激乳房手段来实现， 只要你选择在家里， 放上缓和的音乐， 做着轻松的瑜伽， 持续进行美胸大业吧 。
动作一， 首先双手并拢放在胸部下方（注意， 要整个胸部都在手掌内哦）， 然后中指轻压两胸中间的位置， 往后整个手掌向两边将胸部拉起， 同时在腋下轻压两下 。
动作二， 首先抬起左手臂， 接着用右手握住手臂， 从肘关节一直向下向下推至胸部 。 然后再换只手重复此动作 。
动作三， 首先把左手放在左胸的斜下方边缘， 接着利用右手向上向里推动胸部 。 注意在推动时， 要用大拇指下手掌肚的侧面 。 然后换只手重复此动作 。
动作四， 利用食指和中指， 稍用力按压胸部边缘， 让胸部放松 。 注意在按压时， 力度控制在能感觉微微酸胀即可 。
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