被太阳晒伤了怎么恢复？ 中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任 闫言在接受《生命时报》采访时向大家介绍了处理晒伤的“五步法”：
1、迅速避光 。 一旦皮肤出现灼热感并且发红时， 就要马上避光 。
2、冷水冲淋后涂抹保湿霜；可以使用冰箱里冻过的毛巾敷晒伤处， 但不要用冰水， 以免二次损伤 。
3、大量补充水分， 以免引起休克 。
4、晒伤后48小时之内可以口服布洛芬， 以减轻红肿及一些长期皮肤损伤 。
5、如果晒伤水疱超过体表的20%（儿童整个后背）， 则需要及时就医 。
防晒伞真不是“一样黑”， 挑选需谨慎：
在炎炎烈日下， 很多女性都会用一把小黑伞来防晒 。 南京市质检院专家林东翔在接受《健康时报》采访时提醒道， 在购买这些防晒小黑伞的时候也要有所选择 。
林东翔表示， 小黑伞虽然看起来一样， 但效果可能截然不同：有一些小黑伞通过在背面加涂银胶涂层来达到防晒目的；有一些黑伞的伞面则没有经过任何处理， 基本没有防紫外线的效果 。
以上内容参考
被太阳晒伤了怎么办？整个肩膀红肿 。 暑假我也去玩的、肩膀晒的疼死～～ 先提醒下：晒伤后千万不能再碰热水， 不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮肤， 暂时不要使用护肤品 。 我是把牛奶放到冰箱冷藏室， 然后用干净的小毛巾在牛奶里浸湿、敷在疼的地方的、晚上看电视的时候敷大概半个钟头到一个钟头、这样大概持续了4天、皮肤没那么疼了、而且牛奶还能美白哦、 另外我搜了几个建议的小方法、你可以试下： ◎西瓜皮敷肌肤 做法:把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭,很快,西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸.这样反复多次,皮肤的晒伤症状会减轻不少.如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片,敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液. 此外:用西瓜皮煮汤,具有清润的效果.还可以用西瓜皮捣汁,掺入蜜糖做面膜,其浆力更强,不会出现滴漏情况.整个敷面过程约15至30分钟,之后用清水洗净脸庞. 原理:由于西瓜皮含有维生素C,敷在皮肤上具有消炎美白的功效,所以能治疗晒伤的皮肤. ◎茶水治晒伤 有关专家介绍,茶水最适合用来做紧急晒伤处理. 做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处,这样可以安抚皮肤,减轻灼痛感. 原理:茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用. 如果晒伤的面积太大,您也可以在家里的脸盆中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,效果会更显著. ◎芦荟清凉 做法:将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透. 功效:芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外,当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟叶液也有立即降热,清凉的功效. ＾＾希望你的皮肤快点好哦
夏天被太阳晒伤了怎么办啊 ？ 1、首先检视自己晒伤的程度
如果只是变红， 没有疼痛的感觉， 那么只要敷几贴补水的面膜就好了 。 可是如果你已经到了红肿疼痛的程度， 那么回家后立刻擦上一些香油 。 香油有消炎去肿痛的作用， 还能滋润皮肤 。
2、冷敷
根据自己的晒伤情况， 进行冷敷 。 如果只是轻度晒伤， 最好的办法是用化妆棉沾化妆水， 轮替着敷， 就好 。 如果已经是严重晒伤了， 就最好放到冰箱凉一下， 在敷， 效果更好 。 冷敷最好， 每次半个小时， 一天两到三次 。
3、西瓜治晒伤
西瓜可以清热解暑， 而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用 。 将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处， 就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了 。 而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片， 敷在晒伤处， 每五到十分钟更换一次西瓜皮， 如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮， 坚持一周左右， 效果明显 。
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