怎么快速才能把血糖降下来？ 你是未来祖国的栋梁，求知的同时，要把健康当为一个大问题 。 目前你所采用的治疗办法不妥当 。
为了糖尿病人的康复，关于糖尿病的治疗问题，建议你点击我的名字，进入我的知道博客，阅读《糖尿病患者走向康复之路》和《为什么糖尿病患者或早或晚必定有合并症》，这篇文章我详细的告诉了你如何管理饮食，理论根据是什么，哪些食物可吃，哪些食物不可吃 。 和怎样运用中药 。
血糖高的人吃什么能把血糖降下来呢？ 1、一定要少吃多餐，每天5-6餐 ,每餐都有主食,七八分饱即可.主餐占70-80%,加餐占20-30%2、锻炼活动，每天不少于2小时 ,最好在餐后三十到四十分钟左右就得开始运动,太迟了也不管用.实践证明餐后散步很重要，如果早餐散步半小时，中餐散步40分钟，晚餐散步1小时,血糖一般都能控制住
3、每天进食碳水化合物要有300克左右,不然体重会下降
4、多食绿色新鲜蔬菜 ,在医院里配餐几乎全素,有肉也只是一点点肉末.
5、补充蛋白质，在原有基础上每天增加15-25克
6、应禁食的果蔬：西瓜、提子、荔枝、葡萄、苹果、哈密瓜、土豆、红薯、南瓜等 ,土豆一吃就高！
7、允许进食的果蔬：西红柿、猕猴桃、杨桃、黄瓜、桔子、橙子、柚子等 ,试着吃火龙果也可以8、允许喝新鲜纯牛奶或冲饮糖分低的奶粉 ,豆浆也很好不升血糖还能补充蛋白质
9、应禁食的主食：稀饭、面条、面包、蛋糕等 ,即使是不含糖的糕点也尽量不要吃,因为是精细加工过的食物容易长血糖.可以多吃些豆或其他粗粮
网上说从凌晨2点到12点孕激素对抗胰岛素水平最高，此外早晨肝脏也会分解出糖分，因此早餐后不好控制，如果吃粥或者是面条，是最容易消化吸收使血糖升高的，尤其是大米粥，因此早上最好也吃干的，可以吃个小花卷,喝牛奶或豆浆，加鸡蛋或蔬菜 。
10.做菜千万别放多了油,不然即使吃的少血糖也会高，这个一不小心就多放，医院的配餐向简直就是清水煮菜啊
11多喝白开水，一天照着一暖壶喝 很多医院都是使用注射胰岛素，但是价钱还蛮贵的
怎样才能让血糖下降？ 如果是糖尿病初期，且没有其他并发症和糖尿病高危因素的话，都是建议先通过生活方式的干预来控制血糖 。 生活方式干预是治疗2型糖尿病的基础治疗措施，就算是服用降糖药，生活方式干预也不可以停止 。
如何干预？一、合理饮食
有实验研究表明，合理的饮食方式，可以有效的缓解糖尿病，甚至有些患者可以停止使用抗高血糖的药物 。
首先就是低糖饮食 。 虽然“糖”是导致血糖高的直接原因，但是也不是完全不吃糖类食物 。 因为人的生命活动所需要的能量，大部分是靠糖提供的 。 合理的方式是低糖饮食，就是说吃一些血糖指数低的食物 。
什么是血糖指数低的食物呢？
血糖指数也称血糖生成指数，是指含糖食物使血糖水平相对升高的相对能力 。 血糖指数低的食物可以在提供糖能量的同时，又不会使血糖波动太大 。
这类食物有牛奶，酸奶，苹果，大豆，燕麦，大麦，小扁豆等 。 低血糖指数的食物会降低糖尿病发病风险 。
其次，脂肪的摄入也是必须的 。 但是推荐多食用多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，
含ω-3的脂肪酸的食物最好，比如说三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼、沙丁鱼，坚果，芝麻，鳕鱼，鳄梨，葡萄籽油，橄榄油和某些蔬菜 。
最后是蛋白质食物 。 蛋白质也是人体必需的营养物质，适量的蛋白质是有益的，但是不可使用大量的蛋白质 。 虽然大量的蛋白质不会导致血糖升高，但是会导致血清胰岛素反应性升高 。
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