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黄秋葵是低热量的植物 ， 且含水量高 ， 脂肪很少 ， 每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪 ， 但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质的植物 ， 无疑是减肥佳品 ， 非常适合减肥者食用 。
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【秋葵图片大全】秋葵是一种低热量的食物 ， 所以食用它是有一定减肥作用的 ， 并且里面的维生素C的含量还很高 ， 还能美容皮肤哦！但是并不是每个人都适合吃它的 ， 因为它是一种寒性的蔬菜 ， 所以脾胃虚寒的人还是要适量食用的 。
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