绿豆糕热量是多少 减肥期间可以吃吗 来源：传奇养生网 绿豆糕是很多人喜欢吃的食物，殊不知期有良好的减肥功效 。 那么绿豆糕热量是多少?减肥期间可以吃吗?
绿豆糕是很多人喜欢吃的食物，殊不知期有良好的减肥功效 。 那么绿豆糕热量是多少?减肥期间可以吃吗?
绿豆糕热量是349 大卡(100克) 。 京式绿豆糕在加工过程中未添加油脂，所以相对健康，但热量也高，减肥期间可少量食用 。 因此减肥期间可以吃绿豆糕 。
绿豆糕按口味有南、北之分，北即为京式，制作时不加任何油脂，入口虽松软，但无油润感，又称 干豆糕 南包括苏式和扬式，制作时需添放油脂，口感松软、细腻 。
绿豆糕是著名的京式四季糕点之一 。 它具有形状规范整齐，色泽浅黄，组织细润紧密，口味清香绵软不粘牙的特色 。
【绿豆粥的热量 绿豆糕热量是多少】 绿豆糕相传为中国古代，人民在端午节时，为寻求身体平安健康，除了吃粽子外，还要喝雄黄酒、吃绿豆糕和咸鸭蛋这三种凉性食物，可以避免因为夏至到来所带来的褥夏的疾病 。
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