灵芝油的功效与作用及禁忌灵芝的吃法

灵芝油，是从灵芝孢子中提取的油脂，灵芝之所以能够对人体产生诸多好处，是由于灵芝作为一种真菌，灵芝的孢子中含有大量的有益成分，因此用灵芝孢子提取的灵芝油也具有很强的药效。

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灵芝油的功效与作用
1、灵芝多糖增强肌体免疫功能，有显著、直接的抗肿瘤作用，能抑制肿瘤生长和转移，具有双向调节免疫力及护肝的作用。
2、三萜类灵芝酸主要针对肿瘤细胞的特异性的细胞毒作用，直接毒杀肿瘤细胞，防止扩散，直至消灭肿瘤细胞。
3、其中有机锗可诱导人体产生，激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节，各种生物碱具有抗炎镇痛作用，萜类和醌类具有理气化瘀及安神益气等功效。
【灵芝油的功效与作用及禁忌灵芝的吃法】

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4、配合手术、放化疗：促进术后康复；提高肿瘤患者对放化疗的敏感性和耐受性，减轻放化疗引起的白细胞减少、食欲减退、呕吐、脱发及对肝肾损害等毒副作用。
5、不饱和脂肪酸：具有软化血管、净化血液、消除细胞自由基的作用。
6、提高肿瘤患者的生存质量(增进食欲，改善睡眠，镇痛等) ，延长生命，减轻痛苦，防止肿瘤复发和转移。
7、长期食用灵芝孢子油，对于顽固型雀斑、紫外线晒斑、内分泌失调引起等因素的黄褐斑有淡化的作用，对于皮肤红血丝、皱纹、敏感体质均有良好的辅助、改善作用，使皮肤自然光泽。

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灵芝油的食用禁忌
因为本药属于纯中药对人体主要起到保健作用，而且临床实验证明本药的使用禁忌上主要是不可以让少年儿童服用，还有本品不能是代替药物，主要起辅助治疗。另外，本药用于不同方面是要按不同剂量来用的，对肿瘤的辅助治疗：每日2～3次，每次1～2粒，温开水送服。营养保健：口服，每日1次，每次1粒。美容养颜：口服，每日1次，每次1粒。外用，每日睡前，取1粒挤出孢子油，外抹按摩，用于脸部皮肤清洁后护理。

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灵芝的吃法
1、灵芝水煎法
将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3～4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，根据人的身体条件适量饮用，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
2、灵芝泡酒
将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。 3、灵芝炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化灵芝银耳羹灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症。