怎样戴隐形眼镜啊~~ 【健康知识|怎么戴隐形眼镜，不敢戴隐形眼镜怎么办】接触美瞳前，将指甲剪短，保持眼睛湿润，充分把手洗干净，手自然风干，并尽可能甩掉镜片表面多余的护理液，否则镜片吸附在手指上是很难戴上的哦！
配戴前，仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物；如有破损则不能配戴 。 如有污迹和沉淀物则必须清洁冲洗后再戴；在干净、乎整的桌面上操作和取戴镜片，以免镜片掉在地上 。
然后将镜片置于食指尖，注意镜片的正反面是否正确，将同一只手的中指置于下睫毛根部，拉开下眼睑，将另一只手的食指或中指拉开上眼睑，将镜片放在眼睛上，轻轻放开眼睑，眨眼，镜片将自动中心定位 。
尽量拉开上下眼睑以防镜片碰到睫毛引起闭眼 。 只要持续的时间长了，敏感度降低了，佩戴美瞳的时候也自然的会习惯一点 。 只要您花点时间多练习，一定能够熟练配戴 。
新手怎么戴隐形眼镜视频播放 1、初次配戴者建议向眼科医师或眼镜店的合格的验配师咨询你是否合适配戴隐形眼镜，他们会根据你眼睛尺寸参数/眼部健康情况/验光度数来向你推荐合适不同配戴者的不同产品 。
2、每天超长时间配戴镜片会使眼角膜组织出现缺氧，容易因为镜片沉淀或镜片脱水问题造成配戴舒适度下降等问题，80％以上的配戴者在连续配戴13小时后会出现诸如眼红、视疲劳和眼干等症状，部分配戴者不得不摘下镜片而暂时停戴 。 所以建议日戴镜片最好不要超过8小时，最多不超过12小时 。 高度近视（600度以上）因镜片厚度增加，每天戴镜时间建议少于8小时 。 避免戴镜过夜 。
3、戴前剪干净指甲，用无刺激性皂液洗手，用无絮棉纸拭干 。 取出镜片置于右手食指指尖，判断正反面，镜片有无肮脏破损 。 先戴隐形眼镜然后再化妆, 这样可避免受化妆品油脂接触的手再去接触镜片，污染镜片，引发眼球疾病 。 尽量使用水性的眼部化妆营养品 。 若戴镜后需用头发、脸面喷雾用品，须先闭眼 。
4、同样道理, 先摘除镜片.然后再卸妆.这样的操作，保证化妆品不污染镜片 。 关于镜片的揉搓问题：揉搓是非常重要的一个步骤，只是浸泡镜片只能松解镜片上的沉淀物（蛋白质）而不能去除，揉搓才能真正去除沉淀物 。 就像脏的衣服放在洗衣粉里面浸泡是不能干净的，必须要揉搓 。
5、人在聚精会神仔细工作或娱乐时，往往不在意地会减少眨眼次数，打电脑如此，看电视也一样 。 正常平均每分钟眨眼12次左右，5秒的间歇能充分保证眼前的泪膜不会干枯 。 注意的事项是经常主动眨眼，尽量避免干燥、空调环境，身边备一瓶润舒液，眼睛发干时，戴着镜片就可点用，注意多喝水，这样可以缓解症状，短周期抛弃型或定期更换型镜片可减少蛋白的沉积，维持镜片的湿润性，如日抛型镜片是很好的选择 。 另外，如果戴了隐形眼镜长时间打电脑，在验光时一般度数就浅配，调节比较放松，眼睛不易疲劳，近视度数也不易加深 。
6、不建议戴着隐形睡觉，除非你使用经有关政府部门批准的长戴型镜片 。 因为人眼的角膜为非常特殊的器官，上面没有血管，新陈代谢所需的氧气必须借助外界的空气或周边的组织提供 。 如果你戴镜睡觉，将易导致角膜缺氧，如角膜水肿、基质条纹或角膜新生血管等病理现象，甚至导致角膜感染 。
7、取下镜片后的消毒镜片非常重要，包括用手指搓洗镜片的正反面各数次、用新鲜的护理液彻底冲洗干净以免病原微生物粘连在镜片上，以及用新鲜的护理液将镜片浸泡在镜盒中以消毒一段时间 。 对于更换型或者抛弃型隐形眼镜应该在建议规定的时间内更换新镜片，不应延期使用 。 千万不能重复使用已经用过的消毒液或者全功能护理液，镜盒中用于贮存浸泡的护理液使用后应马上倒弃，不管当天是否使用该隐形眼镜均应每天更换新鲜护理液. 。 镜盒不干净是重要的污染源，每天冲洗镜盒并自然风干以供下次使用 。 应至少每3个月更换新镜盒 。
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