头发掉的很厉害,怎么办 脱发或称秃发，是一种常见的毛发疾病 。 它的种类较多，如先天性秃发、后天性秃发、疤痕性秃发、斑秃及脂溢性脱发等 。 其中最常见的为脂隘性脱发，其次是斑秃 。 它们多见于青壮年,由于影响美容，往往给病人带来很多烦恼和痛苦 。
脱发的病因目前还不完全清楚 。 一般认为与遗传、内分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及营养状况等，都 有一定关系 。 斑秃，俗称“鬼剃头” 。 病人常在头部突然出现圆形或椭圆形的脱发斑 。 最初为小片脱发区，一片或几片，无自觉症状 。 少数病人在短期内头发可全部脱落，故称普秃 。 斑秃大多可以恢复 。 新生长的头发，呈细软黄白色的毫毛，逐渐变粗变黑，直到恢复正常 。 脂溢性脱发，又称男性型脱发，俗称秃顶 。 多见于青壮年男性 。 有的病人头发油腻呈擦油状；也有的头发干燥缺乏光泽，常有大量头皮屑，有搔痒感 。 日久，前额两侧及头顶部毛发开始脱落，枕后及两侧颞部仍保持正常的头发 。 脱发的速度和范围因人而异，多数进展缓慢 。 女性病人头发脱落主要在头顶部，头发呈弥漫性稀少 。
脱发应采取综合性的防治方法，否则治疗比较麻烦：①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；③注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽 。 经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等 。 脂溢 性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科学护发十分重要 。 头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂 。 洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜 。 洗发最好每周1次 。 但对于干性头发，可10～14天洗1次 。 洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋 润；⑤药物治疗可服维生素B2、维生素B6、和胱氨酸 。 必要时,可服用甲状腺素片 。
我的头发掉的很厉害，该怎么办？ 生活中很多人都对自己经常掉头发感到十分的烦恼，非常羡慕别人的浓密秀发 。 下面，我们一起来看看防脱发的方法 。
1、按摩头部预防脱发 。 经常按摩头部可以促进血液循环，既可以促进毛囊的二次生长，又能够激活头发因子 。 这样不但可以预防掉头发，还有利于新头发的生长 。
2、生姜水洗头防脱发 。 取几块生姜拍碎，加适量的清水煮开，用姜水进行洗头 。 让姜水滋润头皮，这样可达到防掉头发的目的 。
3、去油脂减少掉发 。 毛囊被油脂阻塞会导致人们掉头发，因此减少油脂也可以预防脱发 。 通常最为简单的去油脂方法就是常洗头，保持干爽 。
4、营养膳食防脱发 。 黑豆、黑芝麻、菠菜、韭菜、山药、香蕉等蔬果都是有利于头发的生长，多吃这些食物有利于防脱发 。
5、少用电子产品 。 长期处于辐射环境下会导致大量脱发（如长时间使用电脑），工作过程中 。
6、劳逸结合，规律生活 。 工作压力过大，过于焦虑，用脑过度，经常熬夜等都会导致脱发，学会给自己减压，劳逸结合，形成规律的生活习惯，早睡早起，养成健康的生活状态 。
首先我们应该知道，每天掉几十根到一百根都是很正常的事，是新陈代谢的结果，掉了还会长出新的头发来，不必要过于恐慌 。 一般来说，大量掉头发的原因有以下几种：
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