怎么样才能使自己不紧张啊?? 【生活知识|怎么才能不紧张，克服紧张的小窍门】内容来自用户:绿摇曳
紧张说到底还是一种心理 ， 有时候并不能随着年龄增大就一定会减弱的 。 我有一个小招 ， 就是利用走上台的这几步路平息下呼吸 ， 站定或者坐定以后 ， 面对下面黑压压的人头就想象他们都是植物大战僵尸里的土豆 ， 一个个傻里傻气的土豆都崇拜的听着你的报告或者演讲的 ， 你就会慢慢的习惯这种场合 ， 甚至会喜欢上的~
通过实践得到一种方法 。 就是晨读英语的时候站在靠近跑道的一侧 ， 大声读出来 ， 试着让跑步的人听到并关注你 。 当时持续了一个月和老师英语交流还算流畅没有紧张感 。 看看《国王的演讲》吧 ， 相信自身的不足都能后天弥补 ， 只要自己够努力并坚持！第1、不给自己贴标签 。 如果说要分类的话 ， 有人会给我分类说我是内向型的 ， 和外向型的人相比 ， 内向型人的主动性和热情度都有差距 。 我的体会是 ， 待人接物的方式也是可以改变的 。 我不知道如何去改变你 ， 这里分享一下自己的改变 。 以前的时候对人的提防心理很重 ， 内心深处或有些不自信 ， 缺少和人社交的技巧、话题 ， 所以比较封闭 。 封闭的后果是很难获取待人接物技巧的进一步提高 ， 甚至没有犯错误的机会 ， 很多的反馈都是依靠个人的揣度 。 我和你一样对自己的表现不满意 ， 并且要求自己有完美的表现 。 我想我这样的状态一直持续了30多年 ， 直到近年第2、
怎么才能控制自己不紧张 想不紧张就深呼吸三次……狠有用……今天我去欢乐谷玩大摆锤就是用这个方法！紧张时心里暗示自己放松放松也是狠重要的！真的！相信我哦！
怎么才能让自己不紧张？ 内容来自用户:绿摇曳
紧张说到底还是一种心理 ， 有时候并不能随着年龄增大就一定会减弱的 。 我有一个小招 ， 就是利用走上台的这几步路平息下呼吸 ， 站定或者坐定以后 ， 面对下面黑压压的人头就想象他们都是植物大战僵尸里的土豆 ， 一个个傻里傻气的土豆都崇拜的听着你的报告或者演讲的 ， 你就会慢慢的习惯这种场合 ， 甚至会喜欢上的~
通过实践得到一种方法 。 就是晨读英语的时候站在靠近跑道的一侧 ， 大声读出来 ， 试着让跑步的人听到并关注你 。 当时持续了一个月和老师英语交流还算流畅没有紧张感 。 看看《国王的演讲》吧 ， 相信自身的不足都能后天弥补 ， 只要自己够努力并坚持！第1、不给自己贴标签 。 如果说要分类的话 ， 有人会给我分类说我是内向型的 ， 和外向型的人相比 ， 内向型人的主动性和热情度都有差距 。 我的体会是 ， 待人接物的方式也是可以改变的 。 我不知道如何去改变你 ， 这里分享一下自己的改变 。 以前的时候对人的提防心理很重 ， 内心深处或有些不自信 ， 缺少和人社交的技巧、话题 ， 所以比较封闭 。 封闭的后果是很难获取待人接物技巧的进一步提高 ， 甚至没有犯错误的机会 ， 很多的反馈都是依靠个人的揣度 。 我和你一样对自己的表现不满意 ， 并且要求自己有完美的表现 。 我想我这样的状态一直持续了30多年 ， 直到近年第2、
怎么才能不紧张 教你21种让女孩更喜欢你的小方法1、当女孩子单独与男孩子接触时,最容易动心.男孩子应抓住这一时机表示出积极主动;如果有第三者在场,她们通常会断然拒绝男孩子,以掩饰自己的真实感情. 2、当女孩子封闭的空间内(如电梯,小放间)呆久以后,内心不平衡,易产生心理异常,滋生出爱的情感;男孩子可利用这一心理特点加强求爱攻势. 3、当听到男孩子的语时,女孩子易产生情意.
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