尿道炎是男女共通的疾病之一， 在预防方面， 可以考虑用以下作法， 以便降低感染机率 。
1、补充足够的水分
充分饮水能为身体创造足够的尿液， 增加排尿频率而冲走尿道内的细菌， 除了有水肿， 或是须限制水分摄取的病人（如心脏病、肾脏疾病）， 一般人一天应喝的水量至少为体重乘以30毫升 。 如果有尿意， 千万不要憋尿， 以免尿液滞留在体内， 反而容易滋生细菌 。
2、性行为后排空尿液
性行为过程中， 外阴与肛门的细菌容易接触尿道口， 进而引发感染， 因此女性在性行为后应立即排尿， 冲走尿道内的细菌 。 为了确保有足够的尿液， 可在性行为前先喝水 。 排尿后的擦拭方式也很重要， 应由前往后擦， 才不会将细菌带至尿道口 。
3、作息规律、缓解压力
熬夜、生活日夜颠倒、长期处于高压状态皆会影响免疫力， 若免疫力降低， 细菌就容易在体内生长， 提升患病风险 。 因此， 规律的作息与适当的纾压方式， 是预防疾病的关键之一 。
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4、良好的卫生习惯
保持良好的卫生习惯能降低感染机会， 举例来说， 女性月事期间应勤更换卫生棉、卫生棉条， 以免细菌滋生其中；潮湿、闷热的环境也易使细菌大量生长， 因此应穿着透气通风的棉质内裤， 且每日更换， 避免穿裤袜或紧身裤 。
另外， 洗澡时应采淋浴， 避免泡澡， 以免阴道、肛门或浴缸的细菌藉由泡澡水接触尿道口；淋浴完确保私密处干燥后， 再穿着内裤 。
5、避免阴道灌洗
有些女性以为灌洗阴道能保持阴道清洁， 这样做其实会破坏阴道内的正常菌丛， 使坏菌大量繁殖， 不只容易引发阴道炎， 细菌也可能入侵邻近的尿道口， 造成感染 。
6、正确使用导尿管
【尿道炎的生活改善方式】若家中有长辈使用导尿管， 须鼓励患者多喝水， 确保尿量充足、避免感染， 尿袋每隔八小时或尿量超过700毫升时应倒掉， 且导尿管应定期更换， 才能避免因装设导尿管而引发尿道炎 。
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