冰棍的热量是多少 减肥期间可以吃吗 来源：传奇养生网 冰棍是大家最熟悉的一种冷食了 ， 它不像冰淇淋一样含有大量的奶油 ， 芳香甜腻 ， 口感柔软 ， 深受大众的欢迎 。 那么 ， 冰棍的热量是多少？减肥期间可以吃吗？
【冰棍的热量 冰棍的热量是多少】 冰棍是大家最熟悉的一种冷食了 ， 它不像冰淇淋一样含有大量的奶油 ， 芳香甜腻 ， 口感柔软 ， 深受大众的欢迎 。 那么 ， 冰棍的热量是多少?减肥期间可以吃吗?
似乎每个女人都喜欢吃冰棍 ， 而减肥也是女人们嘴边最常常挂着的事情 ， 但是要想将减肥进行到底 ， 那可要了解冰棍的热量是多少 ， 在你减肥期间吃冰棍前好好想清楚 。
制作冰棍很简单很简单 ， 果汁、牛奶等冻成冰块即可 。 冰棍通常成本较低 ， 将水、果汁﹑糖﹑牛奶等混合搅拌冷冻而成 ， 一般为长条形 ， 中有细棍儿 ， 一端露出 ， 可供手拿 。 由于冰棒是一块冰 ， 所以口感是脆的 ， 夏季食用特别解渴解暑 。
冰棍的营养素含量(每100克)为：热量(大卡)47.00 ， 碳水化合物(克)10.50 ， 脂肪(克)0.20 ， 蛋白质(克)0.80等等 。 冰棍是以水和碳水化合物为主的一种冷饮 ， 通常直接添加糖 ， 因此建议大家减肥时不宜多吃 。
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