第四步：基本护肤
当我们知道了各种护肤成分 ， 就可以放心地选择适合自己的护肤品了 。 但是作为一个护肤小白 ， 开始护肤的时候不要用太复杂或者太多的护肤品 ， 比如精华眼霜等等 。 皮肤需要一个适应过程 ， 做好基础护肤的四个步骤：清洁-补水-保湿-防晒 。 护肤小白“零基础”护肤指南 ， 从皮肤识别到护肤品 ， 分四步走
1.清洁
清洁时 ， 建议使用温和的洁面乳 ， 分为皂基洁面乳和氨基酸洁面乳两种 。 皂基干净但对皮肤有害 ， 不建议用在油皮以外的皮肤上 。 氨基酸洗面奶比较温和 ， 如果不是大妆的话 ， 清洁力度足够 。
2.补充水分
一般使用化妆水 ， 化妆水可以分为爽肤水、爽肤水、化妆水等 。 根据自己的需要选择 。 虽然名字不同 ， 但效果是补充角质层水分 ， 软化皮肤 。 用的时候可以用手拍 ， 不用化妆棉 。
3.保湿
保湿和保湿总是有联系的 ， 但却是两个概念 。 保湿是给皮肤补充水分 ， 而保湿是在皮肤表面形成锁水层 ， 减少水分流失 。 对于初期护理的女生 ， 可以选择乳液和面霜中的一种 ， 但最好不要全部使用 ， 可能会对皮肤造成很大的负担 ， 导致长痘痘 。
4.遮光剂
即使不护肤 ， 也一定要记得保护皮肤不被晒伤 。 防晒霜不仅仅是为了防止皮肤被晒黑 ， 更是为了保护皮肤不老化 。 因为皮肤长时间暴露在阳光下 ， 不仅会晒黑 ， 还会出现晒伤、干纹等一系列皮肤老化现象 。
【健康知识|怎样护肤，脸怎么保养又白又光滑】任中的护肤任重道远 ， 尤其是新手小白 ， 如果照搬博主的护肤方法 ， 可能会因为肤质和产品问题而达不到预期效果 ， 反而给皮肤造成严重负担 。 所以初级护肤不用太复杂 ， 简单四步就好 ， 但是要清楚自己的肤质 ， 清楚自己的护肤品定位 。
该如何护肤 护肤是分为五步的 ， 简单的说就是给我们的肌肤清洗、去污、喝水、吃饭、穿衣服 。 具体来说分以下步骤：
一、清洗——用洗面奶洗脸 。
不要用肥皂 ， 尤其敏感皮肤 ， 会破坏脸上弱酸性的皮脂膜 。 洗脸方式是打圈 ， 用中指和无名指从下巴、嘴角、鼻翼自下而斜上的打圈 ， 鼻子记住是自上而下（很重要） 。 早晚各一次 。
二、去污——面膜 。 每三天一次 ， 晚上做 。
你的两颊冬天的时候干不干？会蜕皮的话你就属于混合偏干 ， 不干的话就是混合性偏油 ， 不管怎么样 ， 你的两颊有敏感现象 ， 就要注意补水和保湿 ， 这可以解决敏感的问题 ， 还可以淡斑 。 建议你买个好点的水洗式的补水面膜 ， 千万不要用酸奶的 ， 面霜也要锁水的 。 但你的T部又会油 ， 所以有点麻烦 ， 建议你再买个去油的面膜 ， 只涂在T字部 ， 也就是说你做一次面膜要用两种 ， 不过效果是不错的 。
三、喝水——爽肤水
再次清洁肌肤 ， 软化角质、平衡PH值 ， 帮助收缩毛孔 ， 赠加肌肤的柔软感 。 用化妆棉沾湿 ， 由下往上擦拭 。
四、吃饭——乳霜 。
这个不用说了吧 ， 从小用到大的 ， 注意打圈涂抹 ， 帮助吸收 。
五、穿衣服——防晒 。
这一步一定要做 ， 尤其是敏感的皮肤 。 一年四季都要做 ， 防晒隔离粉底乳都可以 ， 就是千万不要把你的脸赤裸在紫外线面前 ， 会加重斑的生长 ， 还会使皮肤老化的很快 。
这是最基本的护肤步骤 ， 不是很麻烦的 ， 习惯了就好了的 。 祝你皮肤越来越好！
护肤小白如何基础护肤？ 日常平时护理皮肤 ， 要注意定期去除角质 ， 洗脸时先用温水湿敷 ， 然后再用冷水擦脸 ， 这样有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性 。 其次是要多喝水 ， 多吃新鲜的水果蔬菜 ， 以保证皮肤的润滑 。 同时还要保证充足的睡眠时间和睡眠质量 ， 适当的锻炼身体 ， 提高身体的抵抗能力 ， 保持心情舒畅 ， 不要有精神压力 ， 。 另外 ， 人体内一切生理活动都离不开酶也就是酵素的参与 。 如果体内酶含量较低 ， 各器官就会慢慢老化 ， 皮肤也渐渐松弛、衰老 。 所以 ， 适时地补充酵素对于维护青春美丽也是很重要的 。
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