怎样快速瘦脸? 【怎样快速瘦脸，自然瘦咬肌的方法】每个女孩都希望自己能够有一张巴掌大的小脸 ， 不仅会显得五官更加精致 ， 而且也会从视觉上看起来瘦很多 ， 所以研究怎样瘦脸就成了所有女生的终极话题 ， 那么到底怎样才能快速瘦脸呢？
第一 ， 要保持合理的饮食习惯和作息 ， 想要快速瘦脸 ， 先要消除脸部浮肿 ， 大量喝水 ， 每天至少喝800毫升左右的水 ， 能够让我们消除脸部浮肿 ， 不愿意喝清水 ， 可以加入少量柠檬汁 ， 但是千万不要用咖啡 ， 茶苏打水等来代替清水 。
第二 ， 千万不要喝酒 ， 更不能吃高热量的食物 ， 任何含有酒精的饮料都会引起皮肤松弛和面部浮肿 ， 酒精类的饮料含有非常高的热量 ， 会让我们脸部发胖 ， 而高热量的食物 ， 我们都知道脂肪含量很高 ， 对减肥非常不利 。
第三 ， 要懂得控制盐分的摄入 ， 盐分越多 ， 脸部浮肿的可能性就越大 ， 所以在饮食上口味要尽可能保持清淡 ， 并且要少吃腌制的食物 ， 适当的补充钙能够让我们身体更快的消耗脂肪 。
第四 ， 可以做一些简单的瘦脸练习 ， 比如说对着镜子大声喊啊 ， 可以锻炼我们脸部肌肉 ， 左右撇嘴也能够强化脸颊及嘴角肌肉 ， 牵动嘴角做出呲牙和下巴太升等比较夸张的表情 ， 都能促进脸部新陈代谢 ， 紧致脸部肌肉 ， 从而达到瘦脸的效果 。 当然了 ， 想要瘦脸最快速最有效的方法还是要打瘦脸针 ， 不过副作用尚且不明显 ， 还是严格规范自己的生活 ， 来得更加可靠 。
第五 ， 可以对自己的脸进行适当的按摩 ， 用掌根按摩左右脸 ， 同时按摩咬肌 ， 用按摩手法提升脸部轮廓和肌肉 ， 可以配合一定的按摩精油和按摩膏使用 ， 坚持下去 ， 日久天长 ， 一定会看到效果 。
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