鼻窦炎给患者带来了痛苦，也因为难以治愈，所花费的时间较长 。 最好的办法还是应该做好预防工作，避免鼻窦炎发病与无形之中 。 那么在日常生活中，该如何做到预防鼻窦炎呢?下面就来具体了解一下 。
1、改正错误的擤鼻涕习惯和方法慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下 。
2、积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施，最佳的治疗方法是内窥镜下低温等离子消融术 。
3、不乱用血管收缩剂等药物鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净) 。 慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用或禁用 。 因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重 。 如果长期反复使用，就形成恶性循环，最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调，嗅神经末稍变性，出现越滴越勤，而鼻塞越来越重，嗅觉越来越差的现象，最后形成物性鼻炎，给治疗带来了困难 。
4、增强体质 预防感冒患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多 。 这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作 。 而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环 。
由此可见，良好的习惯是预防鼻窦炎的最佳方法，除此之外，有效预防感冒发生也很重要，平时应通过多运动来锻炼体质，增强自身抵抗力 。 另外，冷水洗脸也是一个增强抵抗力的不错的方法 。
鼻窦炎是鼻科里经常发生的一种疾病，通常是指鼻窦粘膜的非特异性炎症 。 鼻窦作为鼻腔周围面颅月的含气空腔，包含左右4对，即称额窦、上颌窦、筛窦和蝶窦 。 各窦会单独发生病变，也可以形成多鼻窦炎或全鼻窦炎 。 那么，是何原因引起鼻窦炎的呢?
鼻窦炎的病因和发病：
1.全身抵抗力降低:如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏，以及生活环境不良所致 。
2.变态反应体质:全身性疾病如贫血、内分泌功能不足(如甲状腺、脑垂体和性腺等功能减退)，急性传染病如流感、麻疹、猩红热、白喉等均可诱致本病发生 。
3.鼻腔的一些疾病:如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物或鼻腔肿瘤，也可引起鼻窦炎 。
4.邻近病灶:如扁桃体炎或腺样体肥大、上颌第二双尖牙及第一、第二磨牙根部的感染，拔牙时损伤上颌窦壁或龋齿残根坠入上颌窦内等也可导致鼻窦炎 。
5.其它:如鼻窦外伤骨折;游泳时跳水姿势不当(如取立式跳水)，或潜水与游泳后擤鼻不当，污水进入鼻窦内;鼻腔内填塞物置留时间过久;高空飞行迅速下降，窦腔与外界形成相对的负压，将鼻腔分泌物吸入鼻窦等也能造成发病 。
【哪些原因可能会诱发鼻窦炎？ 预防鼻窦炎有哪些注意事项】 鼻窦炎分为慢性鼻窦炎和急性鼻窦炎，在发作时症状还是有区别的，对待不同的鼻窦炎需要采取不同的治疗措施 。 所以，得了鼻窦炎的话，不要自己盲目地去药店购物，或者听从那些已患鼻窦炎患者的意见，擅自用药，一定到正规医院就诊 。
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