肺气虚请问该怎么调理 建议不要乱吃药物 。 可以试试食疗调理 。 要吃药得先去看下医生 。 建议重要调理 。 这是我在老中医养生网上帮你找的 。 脾虚者宜吃以下食品 。 粳米 性平， 味甘， 有补脾益气之功 。 《食鉴本草》即有记载：“粳米， 皆能补脾， 益五脏， 壮气力， 止泄痢， 惟粳米之功为第一 。 ”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米， 为五谷之长， 人相赖以为命者也 。 其味甘而淡， 其性平而无毒， 虽专主脾胃， 而五脏生气， 血脉精髓， 因之以充溢， 周身筋骨肌肉皮肤， 因之而强健 。 ”可以说凡虚弱之人， 粳米皆宜， 尤脾虚之人， 最宜食之 。 糯米 性温， 味甘， 有补脾益气的作用， 脾虚者宜用之煮粥服食 。 唐?孙思邈说：“糯米， 脾病宜食， 益气止泄 。 ”所谓脾病， 乃指脾虚为病之义 。 《本经逢原》说得好：“糯米， 益气补脾肺， 但磨粉作稀糜， 庶不黏滞 。 若作糕饼， 性难运化， 病人莫食 。 ” 仅供参考， 祝您健康 。
肺阴虚怎样调理 肺气虚的治疗以补益肺气为主 。 肺虚咳喘可用补肺汤或人参胡桃汤；肺卫不足易感外邪可用玉屏风散；合并肺阳虚者可用保元汤 。 肺气虚证: 临床主要表现为肺的功能衰弱 。 病发原因：多由久咳耗伤肺气， 或乎素体弱， 肺气不足， 或因脾虚， 水谷精微不能上荣于肺所致 。 多见于疾病的后期或慢性肺系疾患之中， 属虚证 。 (一)主症：咳喘无力， 少气不足以息， 自汗 。 (二)临床表现：咳喘无力， 少气不足以息， 动则更甚， 痰液清稀， 面色淡白或胱白， 神疲体倦， 声音低怯 。 自汗、畏风， 易于感冒， 舌淡苔白， 脉弱无力 。 (三)证情分析：肺气亏损， 宗气不足， 呼吸功能减弱， 故咳喘无力， 少气不足以息 。 动则耗气， 而喘息更甚；肺气不足， 水液失于正常输布， 聚而成为清稀痰液， 气虚不能运血上荣， 故面色淡白或咣白 。 气虚则神疲乏力， 声音低怯， 肺气虚， 卫外失固， 腠理不密， 故畏风， 自汗， 易于感冒 。 舌淡、苔白、脉弱无力均为气虚之证 。 (四)本证的发展与影响：肺气不足、卫外不固， 复受外邪侵袭， 则可致气虚外感之证 。 肺气虚弱， 宗气不足， 可成心肺气虚证 。 肺气根于肾， 肺虚日久， 影响及肾， 则成肾不纳气之证 。 (五)本证与相关证候的鉴别： (1)本证与脾气虚证的鉴别：本证与脾气虚证同属气虚范畴， 但本证病位在肺， 除一般气虚证候外， 还以有咳喘痰液清稀， 气短， 动则更甚之症状为其特征；而脾气虚证病在脾脏， 以一般气虚见症伴有纳少， 腹胀， 食后尤甚， 大便溏薄或浮肿等见症为特征 。 若同时既见有肺气不足之证， 又见有脾虚失运之证， 则为两者复合之肺脾两虚之证 。 (2)本证与心气虚证的鉴别：两者亦属气虚证的范畴 。 但本证病在肺脏， 故以咳喘气短， 动则更甚， 易于感冒， 伴一般气虚证候为特征， 而心气虚证病在心脏， 故以心悸怔忡， 胸闷不适， 活动后诸症加重伴有一般气虚见证为特征 。 若临床既有肺气虚弱证， 又有心气不足之证， 则为两者复合之心肺气虚证 。 (六)辨证要点：1．必须见有肺脏功能衰减之表现， 如咳嗽无力， 短气；2．必须具有一般气虚之证， 3．多见于肺脏疾患之后期及肺系慢性疾患之中 。 饮食调养 :经常性的周身乏力、腰酸 ,是肾气虚的表现 ,可常食山药、栗子、海参 。 山药每次服 100克 ,栗子每日早晚各吃 2枚 ,海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物 ,是滋补佳品 。 常有气短、大便稀、食欲不振者 ,是脾气虚的表现 ,可用大枣、白果、莲子放入碗内 ,再加入人参粉和匀 ,装入鸭腹 ,然后将鸭放在锅里用武火蒸约 3小时即成 。 这种鸭对健脾胃、补气有良效 。 精神调摄 :气虚的人精神情绪常处于低落状态 。 精神调摄的目的是要让他们振奋起来 ,变得乐观、豁达、愉快 。 环境调摄 :气虚者适应寒暑变化的能力较差 ,寒冷季节常感手脚不温 ,易感冒 ,因此 ,冬季要避寒就温 。 有人指出 ,若在秋季每日进行一次冷水浴 ,则可大大提高适应冬季严寒气候的能力 。 药物补养 :偏脾气虚者宜选四君子汤或参苓白术散 ;偏肾气虚者可服用肾气丸 ;属肺气虚者 ,可常服补肺散 。
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