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健康知识|怎样才能长头发，促进头发生长( 二 )

小知识


〖1〗 ，
吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜 ， 长了1 ， 2cm）
大S在《娱乐百分百》里讲过 ， 促进头发生长的有效洗发成分是：海藻 ， 海盐和生姜 。 不过洗完头发会比较干 ， 所以一定要用护发素 。
其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦 。 我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水 ， 但是一直没找到 。 回到澳洲以后 ， 我用过两款促进头发生长的洗发品：
第一个是澳洲本土品牌perfect
potion的rosemary
shampoo ， 现在还在用 。
还有就是LUSH的小红帽new 。 这个我之前连续的用了两块 。 泡沫很丰富 ， 不过不经用 。
每天空闲的时候 ， 用十个指腹按摩头皮 ， 到发热为止 ， 可以促进头发健康而且快速的生长 。
〖2〗 ， 把避孕药捣碎加入洗发精洗头 。
〖3〗 ， 用啤酒洗头 。
再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?
〖4〗 ， 捣碎生姜加入洗发精洗头 。
〖5〗 ， 充足的睡眠 。 （这个是听说的）
〖6〗,
多扎头发多洗头
〖7〗,
多梳头
以上的其实我很多都没实验过 ， 因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过推荐啤酒洗头发的人很多 。 吃胡萝卜的话,其实我只接受烧过的 ， 生吃觉得很硬的 。 不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！
怎么才能长出头发! 对于头发稀少的人 ， 首先要明确病因 ， 合理使用药物治疗 。 另外也可以考虑中药内服及外洗 ， 比如四物汤、七宝美髯丹、八珍汤、通窍活血汤、参苓白术散等 。 除此以外 ， 还要注意生活调理 ， 尽量少染发烫发 ， 经常用木梳或者角梳梳头 ， 不熬夜 ， 保持心情愉快 ， 饮食清淡富有营养 ， 多吃蔬菜水果 ， 适当补充桑葚、黑芝麻、核桃等补肾养血的食物 ， 均有利于头发的生长 。
目前常见的头发稀少有脂溢性脱发、斑秃、休止期脱发、生长期脱发、先天性脱发等 。 对于不同类型的脱发 ， 治疗方法各异 。 首先应明确头发稀少的原因 ， 其次根据病因选择使用药物 ， 常用的外用药物有米诺地尔、生姜酊等;内服药物有维生素B6、非那雄胺、甘草锌、胸腺肽等 ， 重症患者考虑使用激素;另外可以予以中药内服及外洗 ， 常用的中药方剂有四物汤、七宝美髯丹、八珍汤、通窍活血汤、参苓白术散等 ， 最后是饮食及生活的调理 ， 尽量少染发烫发 ， 用木梳或者角梳梳头 ， 不熬夜 ， 饮食清淡富有营养 ， 多吃蔬菜水果、桑葚、黑芝麻、核桃等 ， 保持心情的愉快 。
怎样才能长出头发 怎样才能让头发长得快
淘米水洗头
据说用淘米水洗头也可以让头发长的快 ， 傣族女子就是用这样的方法的 ， 每天将淘米后的水留下 ， 加入适量的热水 ， 将其调温即可 ， 长期使用可以促进头发的生长 ， 因为米水中含有非常丰富的B族维生素 ， 是头发需要的一大营养之一 ， 而且还能乌黑头发呢 。
啤酒护发
啤酒中含的一些物质可以使头发发囊更好的吸收营养 ， 而且还有丰厚的泡沫和养分精神 ， 在滋养头皮和去屑方面有着非凡的成效 ， 还可以让头发生长得快 。 做法：先将头发洗净 ， 擦干 ， 然后将啤酒均匀地涂搽在头发上 ， 并进行揉搓按摩 ， 使其渗透根 。 10分钟后用清水洗净 ， 这样不仅使头发光亮 ， 而且能防止头发干枯脱落 ， 促进头发生长 。
多用木梳梳头
多用木梳梳头可以促进血液循环 ， 而且木梳梳头发还能减少静电的产生 ， 对头发起到一种保护的作用 ， 这样的话头发也能促进头发生长 。

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