小孩子本身控制能力比较差 ， 如果遇到比较喜欢的食物 ， 可能就会多吃点 ， 这样就会造成消化不良 。 这样我们就要养成定期给孩子饮水的习惯 。 水有助于减少胃酸倒流的影响 ， 避免饮用碳酸饮料 ， 因为饮料中的气体含量会被困在消化道内导致腹胀 。 柠檬汁与蜂蜜和生姜的结合对容易经常消化不良的儿童非常有效 。 牛奶可以缓解消化不良和胃灼热 。 水果是很好的纤维来源 ， 可以起到通便作用 ， 有利于消化 。
【生活知识|吃伤食了怎么办，吃伤食了怎么办小妙招】在生活当中 ， 可能会有非常多的人不把消化不良当回事儿 ， 总会认为过段时间自然而言就好了 ， 其实如果长期消化不良的话 ， 就会导致身体营养供应不足 ， 从而导致身体消瘦 ， 所以大家如果发现自己长期消化不良的话 ， 一定要引起足够的重视 。
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