怎样测量血压 测量血压需要打开血压仪 ， 找准测量的位置 ， 调整松紧度 ， 进行两三次的测量 ， 取一个平均值 ， 具体步骤如下：
1、需要打开血压仪 。
2、找准测量位置 。
【健康知识|怎么测血压，怎么随时测血压】在肘窝上2～3厘米偏内侧一点 ， 可以感觉到一根跳动的血管 ， 肱动脉 。 将袖带充气囊的中心位置放到肱动脉上 ， 保持袖带和心脏的高度一致 。
3、调整松紧度 ， 以袖带和胳膊之间可以插进一到两根手指头为最佳 。
4、记录数据并且需要取平均值 。 每次测量2～3次 ， 取平均值作为此次测量的血压 。
注意事项
首先需要测量血压以便对血压进行可靠评估 ， 为后续治疗提供指导 。 如果已经自行服用药物 ， 应在保证安全的情况下 ， 停药一段时间之后 ， 进行测量血压 。 比如在服用氢氯噻嗪 ， 至少要在停用该药 75 小时（约 3 天多）之后 ， 再测量血压 。
血压到底是怎么测量的？ 正常人血压在昼夜24小时内会出现生理性波动 ， 因此要了解每天血压波动的规律 。 多在上午9时左右血压最高 ， 约11时后下降 ， 午后5时左右为第二个高峰 ， 此后缓缓下降 ， 于深夜2时左右为最低谷 。 自测时不必为自己的血压出现6.6千帕至2.6千帕(50毫米至20毫米汞柱)的波动而太在意 。 高血压患者特别是老年人 ， 可能出现波动 。
对于自测中偶尔一次血压值的升高不必太介意 ， 可以待安静后再测 。 血压值稍升高就过分紧张 ， 只会越测越高 ， 因而频繁就诊或自行加量服降压药 ， 可能会导致过度降压 ， 出现降压药的明显毒副作用 。
若血压在1周至2周时间内逐渐升高 ， 应找医生调整治疗方案 。
如自测的目的是发现早期轻型高血压 ， 应多次测定 ， 并将晨起到晚间就寝各段时间测得的血压记录下来 。
如自测的目的是为判断降压疗效 ， 则要在每天同一时间测血压 ， 一般测左、右两臂中血压高的一侧 。
怎么有效的测量血压？ 测量前保持安静 ， 一般要5-10分钟 ， 上臂袖带绑的这个位置 ， 和心脏处于同一个水平 ， 还要是把上臂充分暴露 ， 最好是不要隔着衣服去测量 ， 如果说是实在不方便 。 也穿一件非常薄的衬衫 ， 或者秋衣 ， 这种情况是可以的 。 绑袖带的袖带下缘以肘关节上两横指为宜 ， 绑袖带的松紧度以可以放进一指为宜 ， 然后保持安静 ， 按动电子血压计测量血压 ， 等待结果显示即可
怎么测血压？ 检查前几分钟不要运动精神放松 ， 背靠椅子裸露右臂肘部位于心脏同一水平测量时快速充气升高30mm 然后缓慢放气听脉搏跳动
如何测量血压？ （1）室内要保持安静 ， 室温最好保持在20℃左右 。
（2）在测量前 ， 受检者要精神放松 ， 最好休息 20～ 30分钟 ， 排空膀胱 ， 不饮酒、咖啡和浓茶 ， 并要停止吸烟 。
（3）患者可采取坐式或卧式 ， 两脚平放 ， 其肘部及前臂舒适地放在与心脏大约平行的位置上 。
（4）打开血压计盒 ， 放在患者肢体近旁的平稳处 ， 并使水银柱垂直到零点 。
（5）让患者脱下衣袖露出右上臂 ， 如衣袖单薄宽大 ， 可向上卷到腋窝处 。
（6）在缠血压计气袖时 ， 先将气袖内空气挤出 ， 再缠在右上臂肘关节上 2～ 3cm处 ， 不能太松或太紧 。 在肘窝内侧摸到肱动脉跳动后 ， 将听诊器听头放在肱动脉上 ， 打气测压 。
（7）关紧气球上的气门 ， 测量者的视线应与水银柱上的刻度在一个水平上 ， 来观察水银柱的高度 。 快速充气 ， 待触知桡动脉脉搏消失后 ， 再加压 4kPa（30mmHg）即可停止充气 ， 微开气阀门 ， 使水银缓缓下降 ， 当听到第一声脉搏跳动的声音时为高压 ， 即收缩压 。 继续微微放气 ， 水银缓缓下降到水银柱上的某一刻度 ， 声音突然变弱或消失时为低压 ， 即舒张压 。
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