对于虚火、实火临床需四诊合参、辨证施治 。 同时如果我们采取食疗方法配合治疗 ， 会起到促进疗效的作用 。
玫瑰花 性质温和 ， 降火气 ， 可调理血气 ， 促进血液循环 ， 养颜美容 。 且有消除疲劳 ， 愈合伤口 ， 保护肝脏胃肠功能 ， 长期饮用亦有助于促进新陈代谢 。 在绿豆粥里加点佩兰、薄荷能立即去火降暑 。
具体方法是：在半斤绿豆中加入10克佩兰、5克薄荷、5克藿香 ， 再随意放些薏仁米 ， 加入冰糖一起熬 。
特点：以上这些配料性凉、味甘 ， 平时多喝可以消暑去火 ， 起到排清体内毒素的作用 。
@@明目降火 芹菜蜂蜜汁@@
制法：将新鲜芹菜洗净 ， 连根、茎、叶切成小碎段 ， 加少量冷开水 ， 倒入家用榨汁机中高速打成糊状 ， 绞取芹菜汁 ， 调入蜂蜜 ， 拌匀即成 。
吃法：早晚分服 。
功效：清肝泻火、明目降压
@@苦瓜拌荔枝 消暑降火@@
荔枝易上火 ， 若与苦瓜拌食做冷盘 ， 不仅味好 ， 而且能消暑降火 。
将苦瓜1根剖开去瓤 ， 洗净切成薄片 ， 加精盐腌渍10分钟 ， 洗净 ， 入沸水锅稍烫捞出 ， 除去部分苦味 ， 加盐、味精、麻油 ， 与20枚去壳、核的荔枝肉拌和即成 。
@@清热明目 菊花蒸茄子@@
原料：菊花10克 ， 紫茄子2个 ， 精盐、醋、麻油各适量 。
制法：将菊花洗净后放入锅 ， 加适量水 ， 煎煮至沸 ， 去菊花备用 。 紫茄子与菊花汤同放入碗中 ， 隔水蒸熟 ， 放入适量麻油、精盐、醋 ， 拌匀即成 。
吃法：当菜佐餐 ， 随意食用 。
五种“去火”食疗法
人们容易出现眼睛红肿涩痛 ， 或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状 。 “上火”可通过饮食调节 ， 且“食疗”有独特的效果 。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种 ， 虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
食疗法：莲子30克(不去莲心) ， 桅子15克(用纱布包扎) ， 加冰糖适量 ， 水煎 ， 吃莲子喝汤 。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。
食疗法：猪肝1付 ， 菊花30克(用纱布包好) ， 共煮至肝熟 ， 吃肝喝汤 。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种 ， 虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。
食疗法：石膏粉30克 ， 粳米、绿豆各适量 ， 先用水煎煮石膏 ， 然后过滤去渣 ， 取其清液 ， 再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛 。
食疗法：川贝母10克捣碎成末 ， 梨2个 ， 削皮切块 ， 加冰糖适量 ， 清水适量炖服 。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁 。
食疗法：猪腰2只 ， 枸杞子、山萸肉各15克 ， 共放入砂锅内煮至猪腰子熟 ， 吃猪腰子喝汤
内火旺盛怎么调理 一、内火旺的人经常感觉自己体内缺水 ， 会有口干舌燥的不适感 ， 就连嘴唇也非常的干燥 ， 如果有这种情况就要及时进行水分的补充 ， 注意不能喝太多的饮料 。
二、内火旺的人还会经常感觉到自己的口腔内有异味 ， 也就是我们平时所说的口臭 。 当然如果只是偶尔出现一次口臭的情况我们就不必过于担心了 ， 偶尔出现的口臭情况可能与我们吃的食物有关系 ， 如果长期存在口臭的情况就要引起重视了 ， 很有可能是内火旺引起的 。
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