产后出汗怎么调理？产后出汗容易气血不足 ， 该怎么补救？
怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血 ， 虽然我们有坐月子的传统 ， 但仅仅靠月子里的保养是不够的 。 刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱 ， 照顾宝宝不能好好休息会加剧身体的损耗 ， 气虚+血虚就会让妈妈的体质越来越差 。 虽然会吃一些大补的食物 ， 但虚弱的身体并不能够很好的消化吸收 ， 反而会加重脾胃负担 ， 造成脂肪囤积 ， 所以一些妈妈就出现了虚胖 。
产后气血不足的表现？
1、产后发热
产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气 ， 正气亏损 ， 表现为产后低热不退或夜热早凉 ， 眩晕 ， 失眠 ， 盗汗 ， 手脚心热 ， 面色苍白 ， 舌淡 ， 脉细数等症状 。
2.气虚自汗
病因--产后失血耗气 ， 气营两伤 ， 营血不足 ， 卫阳不固 ， 而致自汗不止 。
表现—产后自汗如淋 ， 面色苍白 ， 气短少语 ， 乳汁清稀 ， 恶露色淡量多 ， 苔薄舌淡胖 。
3.阴虚盗汗
病因—如果本身为阴虚体质 ， 分娩出血而阴衰于内 ， 阳气独盛于外 ， 则致盗汗不止 。
表现—产后盗汗不止 ， 潮热面赤 ， 口干少津 ， 心烦手足心热 ， 腰膝酸软 ， 舌红少津 。
人体内血液的总量称为血量 ， 是血浆量和血细胞的总和 ， 但除红细胞外 ， 其它血细胞数量很少 ， 常忽略不计 。 红细胞主要在人体的骨髓内生成 。 靠红细胞生成素与血红素产生 。 红细胞的生成就是由它们负责控制 。 红细胞生成素产生于肾脏的毛细血管上皮中 ， 作用在骨髓上 ， 令骨髓制造一批新的红细胞 。 但肾脏能力下降时 ， 红细胞生成素无法正常合成 。 在给予红细胞生成素的同时必须注意体内血红素铁PWRH的含量 ， 促使红细胞前质物的生成及分化 ， 催化产生红细胞的化学反应 ， 以增加红细胞的数量 。 使造血系统正常运转 ， 科学有效的快速补血 。 而当体内不足 ， 不给予及时补充会使红细胞无法产生或生成被延迟 ， 降低氧气运输的效率 。 导致红细胞形状会变小 ， 颜色较白 ， 数目也会减少 。
补血就要补铁但植物性食物中只含有非血红素铁 。 非血红素铁以三价铁的形式存在 ， 必须将其还原成二价铁即血红素铁才能被吸收 。 吸收差且副作用多 。 而补血吸收合成率是关键 ， 法国PWRH血红素铁钙锌含铁量高且含铁性质好 ， 是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁 ， 结构与人体的血红素铁相似 ， 不受胃酸影响 ， 直接被肠粘膜吸收 ， 吸收率合成率高 。 含21项生成血液所需的主要原料营养 ， 亲和力强不刺激肠胃和消化道系统 。 摄入后不会出现非血红素铁导致的恶心、胃胀、腹泻、等副作用 。 拒绝单一铁剂造成体内铁过剩蓄积、容易复发和营养不均衡等问题 。
产后出汗的危害 ， 产后出汗怎么调理！
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