美食知识|怎样炒茄子,茄子怎样炒着好吃( 二 )


清烧:
茄子切大块,油(比平常炒一个菜的油稍多)烧五成热后放入葱姜接着放茄块翻炒至油在茄块上均匀渗入,加入约茄块的四分之一的量的水和酱油搅拌均匀,大火烧开后转小火盖盖慢烧,5分钟后开盖翻面后放入适量白糖,再盖盖慢烧,然后为了避免糊锅需要两分钟左右翻锅一次,直至茄烧到烂透后,加入盐、鸡精、蒜粒翻炒均匀关火起锅 。 此菜清香可口,清淡宜人 。
炒茄子怎么做? 炒茄子的做法一:
1、茄子洗净切片,放入沸水中焯3-5分钟后,捞出备用 。
2、锅内注油烧热,放入葱、蒜、姜末和肉丁,滴料酒.同炒片刻,
3、再放入茄子、盐、白糖、醋炒匀后即可出锅 。
注意事项:茄子不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的 。
做法二:
1、将茄子切成条,放入盆中,撒盐腌15分钟(炒的时候就不用再放盐了) 。
2、青椒、红椒切丝,肉丝用淀粉、盐、生抽腌一会 。
3、锅中倒油,下入姜丝煸炒 。 再倒入肉丝炒 。
4、肉丝炒熟后盛出 。 锅中倒少许油,倒入茄子翻炒 。
5、炒至茄子变软,加入酱油,加一点水闷一会 。
6、再倒入炒好的肉丝,放入青红椒丝翻炒一会儿 。
7、出锅前放鸡精调味,炒匀盛出 。

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