【孕妇】原来我们常吃的腰果长这样，孕妇能吃腰果吗

原来我们常吃的腰果长这样俗话说，没吃过猪肉也看过猪跑，意思是对于某项食物有大概的了解，那么，对于我们常吃的水果你都知道是怎样结出来的吗？下面来了解下。

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1、菠萝
菠萝，（比不是凤梨，只是凤梨的近亲），菠萝吃得多了，很多人人为它长书上~nonono ，它既不上树上也不长地里，它长地面上。
2、芒果
芒果也是常见的水果之一，它长书上。
3、火龙果
很过人认为，火龙果长这么漂亮，一定长在很高大的树上，其实不然，它其实是一种多浆植物的果实。
4、板栗
板栗是长在树上的毛毛球！刺很硬！刨开毛刺显真身
5、木瓜
木瓜长树上，一摞一摞的，有点像椰子
6、莲雾
潮汕地区很常见的一种树，常被种在家院子里。一串串，挂在树上，像玛瑙一样漂亮~
7、番石榴(也叫芭乐果)
番石榴，潮汕话叫“木子” ，汕头鮀浦天港村的木子非常出名，价格比市面的木子高好多倍。
8、百香果
9、黑瓜子
源自这种“打瓜” ，见过吗？红瓜子也是哦~
10、开心果
开心果长树上，有点像枣。
11、核桃
我们吃的是它的核仁。
12、腰果
这么大个果实，就吃那么一点点，难怪腰果这么贵！
总结：实在是大开眼界，原来我们常吃的果实与想象中的不一样！如果小伙伴们还有更多好玩的咨询也可以投稿给我们进行分享哦~
孕妇能吃腰果吗
孕妇在怀孕期间吃核桃不但能帮助孕妇补充营养，还有助于宝宝的智力发育，那么同属于坚果类食品的腰果孕妇能吃吗？一起去瞧瞧。

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孕妇能吃腰果吗孕妇是可以吃腰果的。腰果含有丰富的营养物质，而孕妇怀孕时会耗费大量营养元素，食用腰果就可以很好的帮助准妈妈们补充怀孕期间消耗的大量精力和营养元素，而且准妈妈们吃腰果，还可以补充蛋白质，提高自身的免疫力，增强自身的抵抗力。但是腰果性热，孕妇在吃腰果的时候要注意控制分量，不然容易上火，对身体造成负担。
孕妇吃腰果的好处1、消除疲劳
食用腰果，可以帮助准妈妈们补充矿物质和维生素，而且腰果的能量也很高，可以帮助孕妇补充能量，起到消除疲劳的作用。
2、改善胃口
很多孕妇在怀孕期间都会有胃口不佳、食欲不振的症状，而腰果的味道香醇，可以用来改善孕妇的胃口。
3、改善便秘
腰果富含油脂和膳食纤维，孕妇怀孕时容易便秘，食用腰果可以帮助孕妇排便利尿，减轻孕妇的身体水肿现象，帮孕妇控制体重。
4、滋润皮肤
孕妇的皮肤容易干燥，而且容易长妊娠纹，而腰果富含油脂，孕妇食用腰果有助于滋润皮肤，锁住皮肤的水分，帮助皮肤抗氧化抗衰老和抗皱纹。
5、有利于胎儿骨骼发展
孕妇吃腰果，可以补充钾钙钠等矿物质，有助于保持孕妇的骨骼健康，而钾钙钠等矿物质也是宝宝骨骼发育所必须的元素，所以吃坚果有利于胎儿的骨骼发育。
6、保护孕妇血管
腰果中的维生素A、B1、B2 ，以及锰、铬、镁、硒等微量元素，有很好的软化血管功效。孕妇吃腰果，能够保护孕妇血管，对于胎儿输送血液有一定的帮助。
7、润肺去烦躁
腰果口感清脆，而且果味甘平，还有碳水化合物。孕妇吃腰果，有润肺去燥的疗效，有利于孕妇舒畅心情，安神保胎。