腹部是人体生命点的重要部位 ， 谁一旦伤害了它 ， 就会出现许多莫名其妙的怪病和所谓的奇难杂症 。 曾经有一位妇科主任医师的学生说 ， 她已退休的老师做了一辈子的子宫切除手术 ， 跟踪调查后才发现 ， 子宫切除后造成人体的生理心理体形变化太大了 ， 严重影响了身体的健康和家庭的和谐生活 。
道医养生根据冲任督三脉循行的规律 。 冲任督均起于小腹之内胞宫之下 ， 形成“一源三岐”的人体生命点 。 任脉有统化全身各阴经 ， 主管五脏的作用 。 督脉有总督全身各阳经 ， 主管六腑的作用 。 冲脉有总领全身气血的作用 ， 在任督的共同调节下 ， 通过经络营养全身五脏六腑 。
所以 ， 小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要 ， 为什么称它为生命点?因为它是人体经脉气血正常运行的源头 。
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【中脘穴可治脾胃问题】“胃不和则寝不安” ， 是说肚子不舒服就别想睡踏实觉 。 有人长期睡眠不好 ， 或眠浅易醒 ， 或辗转难眠 ， 或噩梦不断 ， 只能靠安定来麻醉神经 ， 真是痛苦不堪 。
中脘穴可治脾胃问题 。 中脘穴的位置是在上腹部 ， 脐上4寸的位置 。 找此穴的方法是先找到胸骨下端 ， 然后找胸骨下端和肚脐连线的中点 ， 即为此穴 。 胸骨下端到肚脐这一段是8寸 ， 中点也就是脐上4寸就是中脘穴了 。
艾灸中脘穴可以保养脾胃 ， 还可以通腹降气 。 其实我们看它的位置就能知道它的功效 ， 中脘穴的位置和胃很近 ， 所以这个穴位主要可以治疗一些脾胃疾病 ， 比如腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣、反酸、呕吐、便秘等 ， 此外对食欲缺乏、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱等因脾胃不和引起的病症也很有效 。
只要是脾胃不好 ， 都可以艾灸中脘穴来治疗 。 中医认为脾胃是“后天之本” ， 所以脾胃对于人的身体很重要 ， 而艾灸中脘穴就是一个比较好的健脾胃的方法 。
艾灸时 ， 首先要注意不要烫伤了皮肤 。 做艾条灸时 ， 隔一段时间就要抖一下燃烧端的灰烬；做艾炷灸时 ， 要及时更换艾炷 。 还要注意的一点 ， 就是一定要护住刚灸完的地方 。 因为刚灸完的地方一定很热 ， 有的人不注意 ， 穿得很少就可能着凉了 。 艾灸温通的效果很好 ， 艾灸以后皮肤的毛孔是打开的 ， 如果不注意保暖的话 ， 寒气就很容易进入到体内 ， 这样反而达不到治疗的目的了 。
