西红柿怎么吃减肥 西红柿食用注意这些 西红柿既然有这么强的减肥功效， 那么该如何吃， 吃多少才是最能发挥它减肥的功效的？首先要把握吃西红柿的时间， 在晚餐吃西红柿是比午餐有效很多的， 所以晚餐的时候最好要吃西红柿 。 而且是要在饭前吃， 因为饭前吃西红柿的话， 可以有效的降低食欲， 让人摄入的能量下降， 这样有利于减肥 。 另外还需要注意的是吃西红柿是要坚持一段时间的， 最好是吃3个月， 这样才充分发挥它的功效 。
西红柿是能减肥的， 它在近年来也是很受人们的欢迎， 不但营养物质丰富， 还能有效的降低人体脂肪的含量， 这对减肥是有很大的帮助的， 所以建议正在减肥的人可以多吃点 。
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