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健康知识|如何治疗神经衰弱症状，忧郁性神经衰弱怎么治疗( 四 )

小知识


寻找原因 ， 对症下药
一般情况下 ， 造成神经衰弱的原因大约有三种：①精神上的长期紧张和巨大压力 ， 大脑得不到放松和调节；②身体上的过度劳累、生活不规律；③强烈的精神刺激和持续的忧郁悲观 。 这些都会引起高级神经活动的过度紧张 ， 失去平衡 。 只有查明病因 ， 才能对症下药 ， 进行有效的治疗 。 如果是属于心理压力过大 ， 精神长期紧张导致的神经衰弱 ， 就要除去这种压力 ， 让精神得到松弛 ， 如果属于过度疲劳 ， 就要注意劳逸结合 ， 使身心两方面都得到适当的休息 。 若是受到精神刺激 ， 则要开阔兴趣 ， 远离刺激源
积极参加体力劳动和体育运动
神经衰弱多见于脑力劳动者 ， 经常参加体力劳动的人发病率较低 。 因此 ， 积极参加体力劳动和体育锻炼对神经衰弱的人来说 ， 是一种动员身体生理力量来调节大脑功能的有效办法 。 因此 ， 体力劳动和体育运动有助于改善血液循环、促进新陈代谢 ， 有益于调节神经系统的活动功能 ， 能够加强全身各部位的调节 ， 使大脑得到充分的氧气和营养物质 ， 从而使人精神振奋 ， 心情愉快 ， 症状减轻 。
制订合理的作息制度
生活的正常规律可以使大脑形成某种动力定型 ， 该工作时工作 ， 该休息时休息 。 此外 ， 保证充足、良好的睡眠 ， 是治疗神经衰弱重要而有效的措施 。 因此 ， 患者在临睡前最好避免争论问题 ， 思考容易引起情绪不安的问题 ， 忌用烟、茶、酒等 ， 以免使大脑过度兴奋 。 上床前用热水洗洗脚 ， 促进周身的血液循环 ， 对顺利入睡也会有帮助 。 当然 ， 除了上述措施外 ， 治疗神经衰弱也可以适当服些药物作为辅助治疗手段 。 这对于那些比较迷信药物的患者尤其重要 。 但是这些药物主要是一些镇静剂和安眠药 ， 一定要在医生指导下服用 ， 严格控制剂量 ， 不能随意服用 。
神经衰弱是完全可以治好的 。 但是治疗的关键是精神因素 。 只要有坚定的信念 ， 扔掉不必要的思想包袱 ， 建立起正常的生活规律 ， 再辅助以适当的药物 ， 坚持长期的治疗 ， 神经衰弱就一定能治好 。
神经衰弱怎么治疗？ 这里还是可以相信的 ， 主治医生和其他医师在我们这都是很出名的
如何治疗神经衰弱症 1、对声光刺激反应敏感
神经衰弱患者对周围环境中的声光变化反应特别敏感 ， 对正常人来说正常分贝到了神衰患者那里就刺耳的无法忍受 ， 这种神经衰弱症状复杂性让患者的社会文化生活十分痛苦 。
2、睡眠问题严重
神经衰弱症状复杂性还在于症状间互相影响牵扯 。 比如神经衰弱患者大脑兴奋度高 ， 即使在夜深人静的时候头脑也安静不下来 ， 总会不自控的浮想联翩 ， 各种前尘旧事生活琐碎一股脑涌入大脑 ， 致使患者睡意全无 。
3、紧张性疼痛遍及全身
神经衰弱症状复杂性还在于感受得着却查不出来 。 像患者普遍存在全身性的疼痛 ， 部位不恒定 ， 但神经性头痛、颈痛和四肢肌肉痛最为常见 。 体验无器质性病变 ， 患者易诱发疑病症状 。
4、用脑过度、精神紧张
神经衰弱患者经常感到大脑一片混沌无法想事情 ， 并有极为明显的健忘、反应迟钝、注意力不集中等问题 ， 这是神经衰弱症状复杂表现的标志性现象 。
5、情绪易激动 ， 自控能力弱
正常人对自己的情绪都有一个掌控范围 ， 而神经衰弱患者的克制底线极低 ， 稍有刺激便会无法忍耐的烦躁发火 。 可有时他们却又情绪低落、消沉 ， 这时要注意抑郁情绪的调节 。

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