怎么泡荷叶茶？ 荷叶茶：要把新鲜荷叶剪碎 ， 然后在罐子里一层荷叶、一层纱布、一层茶叶地铺起来 ， 再放上一两天 。 做荷叶茶 ， 适合用重口味的茶叶 ， 比如普洱、武夷岩茶 ， 它们在吸收了荷叶的清香后 ， 口感更加柔和 。 荷花茶：适合用清淡的茶叶泡 ， 它们可以吸取荷花的清芬 ， 让茶叶滋味更浓 。 选用西湖龙井和安徽松萝 。 一小撮茶叶 ， 用纱布包成茶包 ， 傍晚放到荷塘里微微开放的荷花花芯里 ， 第二天一早 ， 等荷花完全绽放了 ， 再取出来 。 试用西湖龙井 ， 除了原有的清香外 ， 更添了一份浓浓的荷香 ， 清甘舒爽 。 荷花茶、荷叶茶的制作方法很简单 ， 且不需用上好的茶叶 ， 一般的就可以 。 比如荷花茶 ， 选一支含苞待放的荷花 ， 用手指把花瓣轻轻拨开 ， 把纱布包好的茶叶放进去 ， 再顺次把花瓣合上 。 接着 ， 用保鲜袋封好 ， 放到冰箱里冷冻 ， 一两天后拿出来 ， 烘干、放凉 ， 就可以喝了 。 想要荷香更浓的话 ， 也可以把花瓣、花蕊一起烘干、一起冲泡 ， 入口荷香萦回 ， 更加淡雅 。 ?经过以上的介绍大家都了解了吧 ， 荷叶茶是天然的减肥茶 ， 但是不建议大家空腹或是饭后立即饮用 ， 不过长期坚持喝还是有很好瘦身效果的 ， 在荷叶茶里添加山楂、肉桂 ， 味道会更佳还能舒经活血 。 随着对茶叶的认识越来多 ， 扩展茶叶加盟、茶叶批发业务的人也慢慢增多 。
荷叶茶是用开水泡还是用水煮 烧开水 ， 以燃气灶烧开的水最佳 ， 饮水机烧开水次之 ， 尽量不要用电热壶烧开水 ， 水开之后不需要立即趁着冲泡 ， 水放置片刻或者保温十二个小时内都没问题 ， 只要水温在八十度以上即可 。
荷叶茶对减肥起作用的有效物质是比较容易易溶解出来的 ， 最好是在饭前两到一个小时 ， 因为这段时间喝荷叶茶最利于吸收 ， 效果最好 ， 并且不会影响正常饮食 ， 对肠胃也没有刺激 。 将茶包放入杯中加入热开水 ， 大约150毫升 ， 加水量一定不能太多 ， 否则会冲得太淡使荷叶茶失去减肥效果 ， 加热水后 ， 浸泡五分钟以上 ， 即可饮用 。
扩展资料：
注意事项：
1、冲第一次冲泡较浓 ， 但减肥效果佳 。 泡荷叶茶应多次续水冲泡 ， 以便有效成分大量溶解出来 。
2、其次荷叶茶最好是饭前饮用 ， 但要避开饭前半小时内 ， 以免影响食物消化 。 饭后如果要喝的话 ， 应间隔一小时再开始喝 。
3、荷叶茶一天可以喝3-4杯左右 ， 分时间段喝 ， 三餐前和下午茶时间喝 ， 荷叶茶可以不煮 ， 直接冲茶包焖5分钟左右 。
4、对有便秘迹象的人可适当增加次数 。 大便畅通 ， 对减肥更有帮助 。
参考资料来源：
干荷叶怎么泡 ， 是直接开水泡呢还是用煮的？？ 荷叶茶最好浸泡5—6分钟 ， 这样茶叶会更浓 ， 效果会更好 。
荷叶茶的喝法：
1.荷叶茶的选择
荷叶茶是个统称 ， 而市面上销售的荷叶茶 ， 各种类别形态都有 。 其中以袋泡型配方荷叶茶为最佳 。 每袋应该是独立小包装 ， 袋泡茶内袋 ， 外加铝箔袋防潮防氧化保护 。 这样的产品形式 ， 既方便携带 ， 又方便保存 ， 饮用时候 ， 取拿也方便 。
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