其实枣仁粥的做法很简单的 ， 下面就让我来给您具体的介绍一下 ， 希望大家喜欢 。
枣仁粥的材料
菜系及功效：精品主食 心调养食谱 肝调养食谱 失眠食谱 滋阴食谱
口味：清香味
工艺：煮
枣仁粥的制作材料：
主料：稻米400克
辅料：酸枣仁60克
枣仁粥的做法
1. 将酸枣炒熟;
【枣仁粥的做法】2. 酸枣放入铝锅内 ， 加水适量煎熬 ， 取其药液备用;
3. 将大米淘洗干净 ， 放入锅内;
4. 再把药液倒入煎煮 ， 待米熟烂时即成 。
小帖士-健康提示：
1. 养阴、补心、安神;
2. 适用于心脾两虚的心烦不眠等症 。
小帖士-食物相克：
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食 ， 发瘤疾 。 不可和苍耳食 ， 令人卒心痛 。 ”
清•王盂英：“炒米虽香 ， 性燥助火 ， 非中寒便泻者忌之 。 ”
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