关于黑米麦片粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给您具体介绍一下 。
黑米麦片粥
黑米麦片粥的功效一
黑米味甘、性温;
有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用;
特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用 。
黑米麦片粥的功效二
1. 黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素 ， 营养丰富;
2. 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;
3. 黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压 ， 减轻血管脆性 ， 防止血管破裂和止血;
4. 黑米有抗菌 ， 降低血压、抑制癌细胞生长的功效;
【黑米麦片粥的功效】5. 黑米还具有改善心肌营养 ， 降低心肌耗氧量等功效 。
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