不滥用进补药
古之帝王 ， 大多偏爱补药 ， 而康熙对补药则有所戒 。 对补药 ， 他曾说过这样一段话：“服补药大无益 。 药性宜于心者不宜于脾 ， 宜于肺者不宜于肾 。 朕尝谕人勿服补药 。 药补不如食补 。 夫好服补药者 ， 犹人之喜逢迎者 。 天下岂有喜逢迎而可为善乎？先年满州内老人皆不服药 ， 朕也从不服药 。 ”这段话 ， 虽有偏激之处 ， 但从药理学的角度阐述了无病“好服补药”之弊 ， 十分中肯 ， 而且从人生哲理加以发挥 ， 确实难能可贵 。 他57岁时 ， 颏下有几根白须 ， 曾有大臣晋献滋补肝肾的乌须丸 ， 而康熙认为乃多此一举 ， 笑而拒之 。
书法宽怀 运动强身
一个人的健康标志 ， 体现在心理和体质上 。 对于心理的调节 ， 康熙多通过练书法以求得“宽怀”（舒心） 。 他曾亲自总结了一条经验 ， 叫做“宽怀只有数行字” ， “数行字”就能得到“宽怀”之效 。 按现代医学解释 ， 练习书法可对脑神经起到调节、放松的作用 ， 还可消除疲劳 ， 锻炼人的耐心 ， 培养人的意志 ， 从而获得身心健康 。 康熙在《仿二王墨迹》诗中说“案上露凝铜雀润”——虽然书案上和铜雀（香炉）上凝聚了欲滴的露珠 ， 但仍然是“象管（象牙笔杆）挥时在正心” 。 这“正心”二字 ， 体现了他练书之专 ， 养志之诚 ， 娱心之深 。 对于个人体质 ， 康熙一生勤于治理朝政 ， 深悉体质的重要 ， 他认为“恒劳而知逸” ， 在日理万机之暇 ， 还在宫内种植蔬菜 。 在秋高气爽之时 ， 则到木兰围场 ， 急马奔走 ， 狩猎骑射 ， 以舒展筋骨 ， 增强体质 。
接受西医西药
十七世纪初 ， 日尔曼人的《泰西人身说概》和意大利人的《人身图说》及法国人的《人体解剖学》等相继传入中国 。 为了学习西方医学 ， 康熙令在清廷供职的法国传教士白晋及宫廷画家等人 ， 专门画了一些解剖图象 ， 还叫传教士巴多明将《人体解剖学》译成中文 ， 希冀“造（福）于社会” ， 挽救“人之生命” ， 这在当时的封建社会 ， 实属难能可贵 。 对于西药 ， 康熙对治疟药金鸡钠有着特别的兴趣 ， 原来康熙32年 ， 他患了疟疾久治不愈 ， 众医束手无策 ， 恰逢法国的传教士洪若翰、刘应入京闻知 ， 特进献金鸡纳 ， 康熙服之而愈 ， 大喜 ， 给予重赏 ， 赐广安门内广厦一所 。 此后康熙视金鸡纳为奇药 ， 并把它作为“御制圣药”转赐患疟的大臣 ， 以示恩宠 。 为了研究推广西药 ， 康熙还恩准在宫中开设了实验室 ， 供传教士制西药用 。 有时康熙还亲自给官员问病开方 ， 中西药并用 。 他在宫内试种牛痘预防天花 ， 效果较好 。 其后下诏推广 ， 让边外四十九旗及喀尔喀——蒙古人也种牛痘 。 “初种时年老人尚以为怪” ， 康熙“坚意为之” 。
禁烟忌酒
康熙从不饮酒 ， 也厌恶抽烟 。 他认为烟酒对身体伤害很大 ， 也告诫群臣要远离烟酒 。 但大臣史贻直和陈元龙 ， 却嗜烟如命 ， 成天烟袋不离手 。 康熙打算让两人把烟戒掉 。 一年 ， 康熙去江南出巡 ， 史、陈两人也随行 。 皇帝御车在山东的德州驻跸 。 康熙当面赏赐两人各一枝水晶杆的烟袋 ， 让他俩当众抽吸 。 俩人闹不清康熙的真正用意 ， 还有些受宠若惊 ， 马上装烟点火抽起来 。 谁想 ， 刚一用力吸 ， 隔着透明的烟杆清楚地看到了火星顺杆直往上冒 ， 劈啪作响 ， 直到唇边 ， 还发出更响的爆裂声 。 史、陈二人到这时才明白康熙的真正用意 。 这时 ， 俩人再也不敢吸烟 ， 并且从此戒了烟 。
膳食简单
作为皇帝 ， 膳食无疑要比一般人丰富得多 ， 但康熙皇帝却比较简单 。 他说：“朕每日进膳二次 ， 此外不食别物 ， 烟酒及槟榔等物皆属无用 。 ”他不吃补药 ， 也不要人按摩 ， “惟饮食有节 ， 起居有常 ， 如是而已” 。 他特别告诫人们 ， “所好之物不可多食” ， “各人所不宜物知之即当戒” ，
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