对于养生之道 ， 圣明的人多加以实行 ， 而愚人则时常违背 ， 多懂得养生之道能够取法于阴阳自然变化之理 ， 而加以适应调和养生、修身养性的方法 ， 而使身体不被内外邪气干扰危害、使之达到益寿延年的目的 。 夏季养心至关重要 。
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对于养生之道 ， 圣明的人多加以实行 ， 而愚人则时常违背 ， 多懂得养生之道能够取法于阴阳自然变化之理 ， 而加以适应调和养生、修身养性的方法 ， 而使身体不被内外邪气干扰危害、使之达到益寿延年的目的 。 夏季养心至关重要 。
