蜂王浆怎么吃 蜂王浆一天吃多少合适因人而异 ， 根据自身需要及病症轻重来确定食用量 。 成年人保健食用量一般较小 ， 改善身体亚健康状况的食用量适中 ， 治病需要比较大的食用量 ， 特别是治疗一些慢性病及疑难病时食用量要大 。 年轻人体质好的食用量可小些 ， 年纪大、体质较差的食用量要大 ， 治疗刚开始用量要大 ， 待病情稳定后可逐渐减少食用量 。
食用人群及治疗病症不同 ， 蜂王浆一天吃多少也不等 ， 根据蜂王浆的用途推荐具体食用量如下：如果是成年人保健食用 ， 为了强身健体、延年益寿 ， 每天吃蜂王浆5克即可 ， 经常加班熬夜或长期在恶劣环境下工作 ， 每天吃蜂王浆5~8克为宜；如果为了改善蜂王浆亚健康状况及治疗较轻的疾病 ， 每天吃蜂王浆10~20克比较好 ， 如果用于慢性病及重症病人的辅助治疗 ， 每天吃蜂王浆20克以上 ， 长期坚持才能收到预期的效果 。
蜂王浆的正确吃法是什么? 蜂王浆放入口中含服 ， 慢慢咽下 ， 使人体充分吸收 。
最好将蜂王浆放入口中含服 ， 慢慢咽下 ， 使人体充分吸收 。 不可用热开水冲服 ， 否则会大量营养成分遇热损失 。 如不适应蜂王浆的味道 ， 可用蜂蜜2份 ， 鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服 ， 与蜂蜜蜂花同时食用也行 ， 但最好是单独食用 。
蜂王浆是天然物质 ， 可直接食用并被人体吸收 。 一般早、晚各一次 ， 每次3－5克 ， 空腹服用效果更佳 。 舌下含服 ， 或用温开水送服 ， 切勿加热食用 。
扩展资料
注意事项
1、新鲜的蜂王浆含一定量的乙酰胆碱 ， 能使对人体的神经系统起到保健作用；
2、蜂王浆富含维生素B和优质蛋白质 ， 特别是含杀菌力强的皇浆酸 ， 因而为治癌良药；
3、蜂王浆有促进造血功能作用 ， 可增加血红蛋白 ， 促进生长 ， 提高抗病力 。
参考资料来源：
蜂王浆应该怎么吃好？味道太差了 蜂王浆怎么吃
食用时间
一般是早餐前30分钟到1小时 ， 晚上入睡前30分钟左右食用 ， 早晚各一次 。
食用方法
最好将蜂王浆放入口中含服 ， 慢慢咽下 ， 使人体充分吸收 。 不可用热开水冲服 ， 否则会大量营养成分遇热损失 。 如果不适应蜂王浆的味道可以用蜂蜜2份 ， 蜂王浆1份的比例混合用温开水冲服 ， 与蜂蜜蜂花粉同食也行 。
食用量
35岁以下的人群保健 ， 日服10克 ， 中老年人保健 ， 日服用15-20克 ， 初服者在5克左右 ， 无不适后即可增加用量医治一般疾病者 ， 日服用15-20克 ， 重症和顽症日服用25-30克 ， 要长期坚持 ， 不宜间断 ， 往往几个月或者半年才能见效 ， 间断服用不会取得理想效果.
蜂王浆的作用与功效
功效
1、 辅助降低血糖
此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来 ， 胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物 。
2、 抗氧化功效
此作用是蜂王浆被大众普遍肯定的作用 ， 它对细胞的修复以及再生具有很强的作用 。 在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分 。
3、 降低血脂
蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上 ， 能平衡脂肪代谢和糖代谢 ， 可降低肥胖者的高血脂和高血糖 ， 非常适合肥胖型糖尿病患者 。
4、 控制血管扩张、降低血压
这个结论来自于其所含的10-羟基-癸烯酸(王浆酸)以及王浆主要蛋白-1 。
作用
作用一：改善营养、补充脑力
蜂王浆中含有大量的营养素 ， 经常食用能改善营养不良的状况 ， 治疗食欲不振、消化不良 ， 可使人的体力、脑力得到加强 ， 情绪得到改善 。
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