海苔的营养价值有哪些呢？海苔的营养价值还是挺多的哦， 下面让小编给您总结下 。
海苔紫菜属红藻类植物， 生长在浅海岩礁上， 颜色分红紫、绿紫和黑紫3种， 干燥后均呈紫色， 因可入菜而得名紫菜 。 为红毛菜科植物甘紫菜的叶状体 。
【海苔的营养价值】自汉代以前我国就有食用紫菜的记载， 它一直被视为珍贵海味之一，
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